एशियाई नाश्ता मिश्रण (1/2 )
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए एशियन स्नैक मिक्स (1/2 ) ट्राई करें । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 179 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 14 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यदि आपके पास मक्खन, वसाबी-लेपित मटर, सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो एशियाई नाश्ता मिश्रण, एशियाई नाश्ता मिश्रण, तथा एशियाई शैली का स्नैक मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बड़े माइक्रोवेव करने योग्य कटोरे में, अनाज, मकई स्नैक्स, चाउ मीन नूडल्स, प्रेट्ज़ेल और मूंगफली मिलाएं ।
माइक्रोवेव करने योग्य मापने वाले कप में, माइक्रोवेव मक्खन लगभग 30 सेकंड या पिघलने तक खुला रहता है । अच्छी तरह से मिश्रित होने तक वायर व्हिस्क के साथ लहसुन पाउडर, सोया सॉस और चाउ मीन मसाला मिश्रण में हिलाओ ।
अनाज मिश्रण पर डालो, समान रूप से लेपित होने तक सरगर्मी ।
माइक्रोवेव 3 मिनट के बारे में उच्च पर खुला, हर मिनट के बाद सरगर्मी, जब तक मिश्रण सूखा और कुरकुरा नहीं दिखता ।
कागज तौलिये पर फैलाएं; 15 मिनट ठंडा करें ।
सर्विंग बाउल में रखें; वसाबी-लेपित मटर में हलचल । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।