एशियाई मिर्च स्वाद के साथ मसालेदार ग्रील्ड सीप

एशियाई मिर्च स्वाद के साथ मसालेदार ग्रील्ड सीप
यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 12 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 8 सेंट. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 0 ग्राम प्रोटीन, वसा के 3 जी, और कुल का 32 कैलोरी. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. अगर आपके पास अदरक और नींबू का रस ताजा स्क्वीज़, आम की चटनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 7 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर कामचलाऊ है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अंगूर और लाल मिर्च स्वाद के साथ ग्रील्ड कस्तूरी, मीठी मिर्च के स्वाद के साथ सीप, तथा मसालेदार तारगोन मक्खन के साथ ग्रील्ड सीप.

निर्देश

1
ग्रिल तैयार करें । यदि गैस ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो इसे मध्यम तक गर्म करें । यदि चारकोल ग्रिल का उपयोग कर रहे हैं, तो चारकोल या लकड़ी के ब्रिकेट शुरू करें; जब ब्रिकेट तैयार हो जाते हैं, तो उन्हें प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष गर्मी के लिए 2 ज़ोन बनाने के लिए एक तरफ ढेर कर दें । सीप को अप्रत्यक्ष पक्ष पर पकाया जाएगा । (यदि भुना हुआ है, तो ओवन को 450 एफ पर प्रीहीट करें)मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में, मक्खन को लाल मिर्च के गुच्छे, प्याज़ और अदरक के साथ पिघलाएं । सुगंधित होने तक 4 से 5 मिनट तक पकाएं लेकिन भूरा न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआस्पेनिश प्याज, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
वेनिला बीन, लंबाई में आधा काटें और वेनिला बीज इकट्ठा करने के लिए खुरचेंवेनिला बीन, लंबाई में आधा काटें और वेनिला बीज इकट्ठा करने के लिए खुरचें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
कीमा बनाया हुआ शिमला मिर्च, आम की चटनी, सोया सॉस, नींबू का रस और सीप शराब डालें । तरल को चुलबुली और कम होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम की चटनीआम की चटनी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ1 पाउंड टर्की ब्रेस्ट टेंडरलॉइन, 1 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
हेज़लनट शराब (अनुशंसित: फ्रेंजेलिको)हेज़लनट शराब (अनुशंसित: फ्रेंजेलिको)
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
3
गर्मी से निकालें और अजमोद में मिलाएं । सीप के ऊपर मिश्रण को चम्मच करें; प्रत्येक सीप आकार के अनुसार 1 से 3 चम्मच टॉपिंग लेगा । ग्रेट्स पर और अप्रत्यक्ष गर्मी पर ग्रिल करें, 5 से 10 मिनट के लिए कवर करें । यदि ओवन का उपयोग कर रहे हैं, तो 7 से 10 मिनट । सीप तब किया जाता है जब किनारों को कर्ल किया जाता है और टॉपिंग चुलबुली होती है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
4
रस को खोल से बाहर निकालने के लिए कोषेर या सेंधा नमक के बिस्तर पर गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेंधा नमकसेंधा नमक

अनुशंसित शराब: Chenin ब्लॉन्क, Gewurztraminer, रिस्लीन्ग

चेनिन ब्लैंक, गेउर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग एशियाई के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ फ्रैम वाइन चेनिन ब्लैंक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 32 डॉलर प्रति बोतल है ।
फ्रैम मदिरा Chenin ब्लॉन्क
फ्रैम मदिरा Chenin ब्लॉन्क
ये अंगूर जिस विशेष क्षेत्र से आते हैं, वह वास्तव में सिट्रसडल की तुलना में क्लानविलियम के करीब है, लेकिन पहाड़ के बारे में हिस्सा बहुत सच है । गहरी लाल रेतीली मिट्टी में स्थित, एक खेत पर जो एक तरफ लैम्बर्ट्सबे के क्रेफ़िश मक्का को देखता है, और दूसरी तरफ ओलिफ़ांट्सरिवर और बुलशोक बांध । तंग कास अम्लता इस क्षेत्र से चेनिन ब्लैंक की असाधारण विशेषता है, इसे परिपक्वता के साथ मिलाएं जो अत्यधिक जटिलता जोड़ता है और आप जानते हैं कि यहां बहुत प्यार है ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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