एशियाई मछली रात

एशियाई मछली रात
एशियाई मछली रात सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 403 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । से यह नुस्खा Food.com 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में हरा प्याज, हरा प्याज, कॉड मछली और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 55 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो शुक्रवार की रात मछली पाई, तिथि रात और एन पैपिलोट (चर्मपत्र में मछली), तथा शुक्रवार की रात! कुरकुरे गोभी स्लाव के साथ बाजा मछली टैको समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
यह एक विशाल नुस्खा की तरह लगता है, लेकिन क्योंकि मछली पकाने का समय लंबा नहीं है, आपका मुख्य काम केकड़े के पैरों और पंजों से मांस को तोड़ना और निकालना है । कॉड के लिए विधि।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केकड़ा पैरकेकड़ा पैर
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
आधा आकार 41 पहले से पका हुआ और झींगाआधा आकार 41 पहले से पका हुआ और झींगा
2
मछली को 4 टुकड़ों में काटें, मछली को ओवन प्रूफ बेकिंग डिश या पैन में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
प्रत्येक टुकड़े पर अदरक के 2 स्लाइस रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
4
मछली के ऊपर सोया और होइसिन डालें और 30 मिनट के लिए ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Hoisin सॉसHoisin सॉस
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
5
पट्टिका की मोटाई के आधार पर पूर्व-गर्म ओवन 180 सी में 8-10 मिनट के लिए मछली सेंकना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
मछली के टुकड़े निकालें और एक गर्म सर्विंग डिश पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
7
मध्यम आँच पर रोस्टिंग पैन रखें और कॉर्नफ्लोर को छोड़कर सॉस सामग्री डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
8
कॉर्नफ्लोर में थोड़ा पानी डालें और मिश्रण को उबाल आने और गाढ़ा होने तक पैन में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
हरी प्याज के साथ मछली गार्निश पर सॉस डालो और तुरंत सेवा करें । विधि अंडे की चटनी के साथ प्याज और अदरक केकड़े के लिए । आप केकड़े को समय के लिए गोले में छोड़ सकते हैं यदि पसंद किया जाए, तो मैं खाने में आसानी के लिए सभी लेकिन 2 पंजे से मांस निकालता हूं । सॉस के साथ मिश्रित होने पर गोले को फोड़ने की कोशिश करना गन्दा हो सकता है । ऊपर से छिड़कने के लिए कुछ हरे प्याज भी सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
केकड़ाकेकड़ा
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
(कीब्लर)(कीब्लर)
10
पैरों और पंजे से केकड़ा मांस निकालें, प्लेट को गार्निश करने के लिए 2 पंजे बचाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrabmeatCrabmeat
11
एक पैन या कड़ाही में थोड़ा सा जैतून का तेल गरम करें और उसमें प्याज, लहसुन और अदरक डालकर 1 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
12
हरा प्याज़ डालें और एक और मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
13
सोया, मिर्च, शेरी, स्टॉक, पानी और केकड़ा मांस जोड़ें 3-4 मिनट भूनें, 2 केकड़े पंजे एक और मिनट के लिए पकाएं । एक कटोरे में अंडा मारो और अंडे में 3-4 बड़े चम्मच सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrabmeatCrabmeat
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
14
एक बार में एक जोड़ें और मिश्रण करें, यह अंडे को जोड़ने पर पांव मारने से रोकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कीब्लर)(कीब्लर)
15
अंडे के मिश्रण को धीरे-धीरे पैन में डालें और गर्म होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(कीब्लर)(कीब्लर)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
16
मिश्रण को सर्विंग बाउल में रखें, ऊपर से 2 केकड़े के पंजे डालें और हरे प्याज के साथ छिड़के । विधि अदरक और हरी प्याज के साथ ब्रेज़्ड हलिबूट के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
केकड़ा पंजेकेकड़ा पंजे
हलिबूटहलिबूट
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
17
मछली को 4 टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
18
एक पैन या कड़ाही में कुछ जैतून का तेल गरम करें, प्याज, अदरक और लहसुन को 30 सेकंड - 1 मिनट के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
19
सोया सॉस, शेरी, स्टॉक और पानी हलचल जोड़ें। खाना पकाने के दौरान एक बार प्रत्येक टुकड़े को 7-8 मिनट के लिए सिमर फिश फिलेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली Filletsमछली Fillets
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
20
मछली को एक गर्म सर्विंग प्लेट में निकालें, कॉर्नफ्लोर में थोड़ा पानी डालें और सॉस में डालें, चीनी डालें और तब तक हिलाएं जब तक कि मिश्रण उबल न जाए और गाढ़ा न हो जाए हरी प्याज के साथ मछली गार्निश पर डालें और तुरंत परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा1 कैन (12 औंस) डाइट क्रीम सोडा
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
21
मछली के व्यंजन वैसे ही परोसें या आप चावल के साथ परोस सकते हैं, मुझे चावल भी भरने लगता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआसिप्पोलिनी, छोटा इतालवी चपटा आकार का मीठा प्याज, छिला हुआ और पतला कटा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)तत्काल चिकन गुलदस्ता कणिकाओं, केंद्रित (मैं काफी घने स्टॉक का उपयोग करता हूं ताकि आप जो उपयोग करते हैं उसके अनुसार समायोजित करना चाहें । )तत्काल चिकन गुलदस्ता कणिकाओं, केंद्रित (मैं काफी घने स्टॉक का उपयोग करता हूं ताकि आप जो उपयोग करते हैं उसके अनुसार समायोजित करना चाहें । )1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार1बड़ेकॉड मछली पट्टिका (4 बराबर टुकड़ों में काटने के लिए काफी बड़ा)कॉड मछली पट्टिका (4 बराबर टुकड़ों में काटने के लिए काफी बड़ा)11 पौंड तोरी,कॉर्नफ्लोरकॉर्नफ्लोर4राजा केकड़ा पैर, पकायाराजा केकड़ा पैर, पकाया8केकड़ा पंजे, पकायाकेकड़ा पंजे, पकाया1(कीब्लर)(कीब्लर)11 पौंड तोरी,ताजा अदरक, कसा हुआताजा अदरक, कसा हुआ8स्लाइसताजा अदरकताजा अदरक2लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल4लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल11 पौंड तोरी,अदरक, कसा हुआअदरक, कसा हुआ2हरा प्याज, लगभग एक इंच लंबे स्ट्रिप्स में कटा हुआहरा प्याज, लगभग एक इंच लंबे स्ट्रिप्स में कटा हुआ2हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ2हरा प्याज, इंच लंबी स्ट्रिप्स में कटा हुआहरा प्याज, इंच लंबी स्ट्रिप्स में कटा हुआ1पट्टिकाहलिबूट पट्टिका, 4 बराबर टुकड़ों में टुकड़ा करने के लिए पर्याप्त हैहलिबूट पट्टिका, 4 बराबर टुकड़ों में टुकड़ा करने के लिए पर्याप्त है1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)hoisin सॉसhoisin सॉस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)होइसिन सॉस, अतिरिक्तहोइसिन सॉस, अतिरिक्त1प्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ2(सर्दी)चावल शराब सिरकाचावल शराब सिरका2(सर्दी)शेरी वाइनशेरी वाइन2(सर्दी)शेरी वाइनशेरी वाइन1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित2(सर्दी)6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित11 पौंड तोरी,सब्जी स्टॉक पाउडरसब्जी स्टॉक पाउडर11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मीठी मिर्च की चटनीमीठी मिर्च की चटनी1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली को पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ जोड़ा जा सकता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । एलोइस लेगर टेरान अल्पना पिनोट ग्रिगियो विग्नेटी डेल डोलोमिटी 4.3 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल है ।
Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti
# 51 वाइन स्पेक्टेटर 100 के शीर्ष 2021Alois Lageder टेरा Alpina Pinot Grigio है चमकीले पीले रंग के साथ स्पष्ट फूलों के aromas का एक संकेत के साथ मसाला; मध्यम शरीर के साथ अच्छा minerality और एक सटीक खत्म करने के लिए.स्टार्टर के रूप में या भोजन के साथ मछली और शंख, मुर्गी पालन, सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़े
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर36
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
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इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
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रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
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एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
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इष्टतम वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए केटो फूड पिरामिड को डिकोड करना
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