एस्केरोल के साथ सफेद बीन सूप
एस्केरोल के साथ व्हाइट बीन सूप शुरू से अंत तक लगभग 50 मिनट का समय लेता है। इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सर्विंग 458 कैलोरी , 46 ग्राम प्रोटीन और 15 ग्राम वसा है। यह रेसिपी 8 लोगों के लिए है । $2.49 प्रति सर्विंग के लिए, यह रेसिपी आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 27% कवर करती है । यदि आपके पास डिब्बाबंद टमाटर, कैनेलिनी बीन्स, जैतून का तेल और कुछ अन्य सामग्रियां हैं, तो आप इसे बना सकते हैं। 1 व्यक्ति इस रेसिपी को आजमाने से खुश थे। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से सर्दियों के लिए अच्छा है। सभी चीजों पर विचार करने के बाद, हमने फैसला किया कि यह रेसिपी 88% के चम्मच स्कोर की हकदार है । यह स्कोर उत्कृष्ट है ।
निर्देश
डच ओवन में मध्यम आंच पर तेल गरम करें।
प्याज और लहसुन डालें, पकाएँ और नरम होने तक हिलाएँ।
शोरबा, टमाटर, इतालवी मसाला और काली मिर्च के टुकड़े डालें; उबाल आने दें। आँच धीमी कर दें; बिना ढके, 15 मिनट तक धीमी आँच पर पकाएँ।
ओरज़ो और एस्केरोले डालकर मिलाएँ। उबाल आने दें; 12-14 मिनट तक या ओरज़ो के नरम होने तक पकाएँ।
इसमें बीन्स डालें, गर्म करें, बीच-बीच में चलाते रहें।