ऑटो पार्ट्स चिकन

ऑटो पार्ट्स चिकन
ऑटो पार्ट्स चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हो सकता है । के लिये $ 1.46 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल 288 कैलोरी. यह नुस्खा 5 परोसता है । 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जैतून का तेल, आलू, गाजर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं सईद केला, ग्रेनोलन और दही पैराफिट मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 84 का सुपर स्पून स्कोर%. कोशिश करो सुअर भागों सुगो, भागों में तुर्की, और शरीर के अंग समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर मक्खन/मार्जरीन और तेल गरम करें । चिकन ब्रेस्ट को हल्का ब्राउन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तन आधाचिकन स्तन आधा
मक्खनमक्खन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
लहसुन, लीक और प्याज डालें और नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुनलहसुन
प्याजप्याज
लीकलीक
3
आलू और गाजर डालें, फिर चिकन शोरबा, पानी, तेज पत्ता, काली मिर्च और अजमोद डालें । 30 मिनट के लिए या सब्जियों के नरम होने तक सभी को एक साथ उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
सब्जीसब्जी
बे पत्तियांबे पत्तियां
आलूआलू
गाजरगाजर
अजमोदअजमोद
काली मिर्चकाली मिर्च
पानीपानी
4
प्रत्येक आटे और पानी में 2 बड़े चम्मच मिलाएं और एक साथ मिलाएं (यदि आप एक जार में एक साथ हिलाते हैं तो आसानी से किया जाता है) । कड़ाही के नीचे आँच को चालू करें और रस को गाढ़ा करने के लिए आटा/पानी का मिश्रण डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
शेकशेक
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
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