ऑरेंज-अदरक पोर्क चॉप
ऑरेंज-अदरक पोर्क चॉप एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 38 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल 387 कैलोरी. के लिये $ 3.49 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कैनोलन ऑयल, पोर्क लोइन चॉप, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कम सोडियम सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं केला स्प्लिट केक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो अदरक-नारंगी पोर्क चॉप, पकौड़ी के साथ ऑरेंज-अदरक पोर्क चॉप, और नारंगी और अदरक शीशे का आवरण के साथ पोर्क चॉप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, अदरक और लहसुन को तेल में 1 मिनट तक पकाएं; गर्मी से निकालें । शेरी या शोरबा, शहद, सोया सॉस, तिल, संतरे के छिलके और गर्म काली मिर्च सॉस में हिलाओ ।
एक छोटे कटोरे में 1/2 कप डालो; एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग में शेष अचार डालो; पोर्क चॉप्स जोड़ें । बैग को सील करें और कोट की ओर मुड़ें; कम से कम 1 घंटे के लिए सर्द करें ।
इस बीच, एक छोटे सॉस पैन में, कॉर्नस्टार्च और पानी को चिकना होने तक मिलाएं; आरक्षित अचार डालें । उबाल आने तक; 1 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सूअर का मांस से नाली और त्यागें । लंबे समय तक संभाले हुए चिमटे का उपयोग करके, खाना पकाने के तेल के साथ एक कागज तौलिया को नम करें और ग्रिल रैक को हल्के से कोट करें । ग्रिल चॉप, कवर, प्रत्येक तरफ 4-5 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर; कभी-कभी सॉस के साथ या थर्मामीटर 145 डिग्री पढ़ने तक चखने ।
परोसने से पहले 5 मिनट तक खड़े रहने दें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, रिस्लीन्ग
पोर्क चॉप के लिए पिनोट नोयर, शारदोन्नय और रिस्लीन्ग मेरी शीर्ष पसंद हैं । शारदोन्नय मक्खन या क्रीम सॉस में साधारण चॉप्स या चॉप्स पर सूट करता है, सूखी रिस्लीन्ग शहद सरसों या सेब जैसे मीठे परिवर्धन का पूरक है, और पिनोट नोयर सामान्य रूप से पोर्क व्यंजनों के लिए एक सुरक्षित शर्त है । आप वनहोप पिनोट नोयर वाइन आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
वनहोप पिनोट नोयर वाइन
रोब मोंडवी जूनियर ने नपा, सोनोमा और सेंट्रल कोस्ट में चुनिंदा दाख की बारियां से इस पिनोट नोयर को हाथ से तैयार किया । हमारे कैलिफोर्निया पिनोट नोयर बेल पर एक विस्तारित पकने की अवधि की अनुमति देकर अंगूर की नाजुकता को प्रदर्शित करते हैं । यह एक मधुर दृष्टिकोण और स्ट्रॉबेरी और खजूर के स्वाद की एक पेचीदा अंतर्निहित तीव्रता सुनिश्चित करेगा । अमेरिकन ओक में वृद्ध टैनिन संरचना और एक मसालेदार अभी तक रसीला खत्म शुरू करके माउथफिल को गोल करता है ।