ऑरेंज-सेज सॉस के साथ चिकन हर्बड चीज़-स्टफ्ड ब्रेड ट्विस्ट के साथ

ऑरेंज-सेज सॉस के साथ चिकन हर्बड चीज़-स्टफ्ड ब्रेड ट्विस्ट के साथ
हर्बेड चीज़-स्टफ्ड ब्रेड ट्विस्ट के साथ ऑरेंज-सेज सॉस के साथ चिकन आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.2 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 616 कैलोरी, 48 ग्राम प्रोटीन, और 16 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक पाया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, संतरे का रस, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य चीजें लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 63 का स्कोर%, यह पकवान ठोस है । हर्बड ब्रेड ट्विस्ट, बोर्सिन चीज़ के साथ भरवां हर्बड चिकन, और बोर्सिन चीज़ के साथ भरवां हर्बड चिकन इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
ओवन को 375 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
2
ब्रेडस्टिक के आटे को 12 अलग-अलग ब्रेडस्टिक्स में अनियंत्रित करें । गीली उंगलियों का उपयोग करके, प्रत्येक ब्रेडस्टिक के केंद्र के नीचे एक "नहर" बनाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मछली Breadstick आटामछली Breadstick आटा
3
पनीर को नहरों में फैलाएं (लगभग 1/2 चम्मच प्रति ब्रेडस्टिक) । ब्रेडस्टिक्स पर मोड़ो, भरने को कवर करें और किनारों को एक साथ सील करने के लिए चुटकी लें । ब्रेडस्टिक्स को 8 इंच के ट्विस्ट में स्ट्रेच और ट्विस्ट करें और बेकिंग शीट पर साइड-बाय-साइड रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
ढक्कन और छल्लों के साथ 9 निष्फल अर्ध-पिंट कैनिंग जारढक्कन और छल्लों के साथ 9 निष्फल अर्ध-पिंट कैनिंग जार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
4
अंडे की सफेदी से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक
5
सुनहरा भूरा होने तक 12 मिनट बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
6
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ चिकन के दोनों किनारों को सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित होNY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
7
पैन में चिकन डालें और सुनहरा भूरा होने तक 2 मिनट प्रति साइड पकाएं । एक मध्यम कटोरे में, संतरे का रस, सरसों, कॉर्नस्टार्च, थाइम और ऋषि को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंडपोर्क चॉप्स, बटरफ्लाईड और पतले पाउंड
प्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुईप्रत्येक मध्यम आकार की हरी, मीठी पीली, लाल और नारंगी मिर्च, जुलिएन में कटी हुई
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुईसेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
वेरजूस विनिगेटवेरजूस विनिगेट
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
8
पैन में मिश्रण डालें और उबाल लें । 2 से 3 मिनट तक उबालें, जब तक कि सॉस गाढ़ा न हो जाए और चिकन पक न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप पीला केक मिश्रण1 कप पीला केक मिश्रण
9
सभी सॉस और ब्रेड ट्विस्ट के साथ 4 चिकन ब्रेस्ट हाफ परोसें । स्प्रिंग रोल के लिए शेष चिकन आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन स्तन आधाचिकन स्तन आधा
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए4 रोमा टमाटर, बीच से निकाले हुए, आधे और कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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