ऑरेंज स्मूदी
ऑरेंज स्मूदी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 274 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 93 सेंट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, संतरे का रस ध्यान, वेनिला दही, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ऑरेंज स्मूदी, जाहिर है नारंगी स्मूदी, तथा ऑरेंज पाइनएप्पल स्मूदी.
निर्देश
ब्लेंडर में दही, जूस कॉन्संट्रेट और दूध रखें । कवर और मध्यम गति के बारे में 45 सेकंड पर मिश्रण, ब्लेंडर रोक कभी कभी पक्षों परिमार्जन करने के लिए, मोटी और चिकनी जब तक ।
मिश्रण को 4 गिलास में डालें ।
नारंगी स्लाइस के साथ गार्निश ।