ओनिगिरी-जापानी राइस बॉल्स

ओनिगिरी-जापानी राइस बॉल्स
ओनिगिरी-जापानी चावल गेंदों के बारे में आवश्यकता है 1 घंटा और 10 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 394 कैलोरी, 12 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। बहुत से लोगों को वास्तव में यह जापानी व्यंजन पसंद नहीं आया । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बोनिटो शेविंग्स, तिल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और पेसकैटेरियन आहार। एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह व्यंजन जबरदस्त है । कोशिश करो ओनिगिरी (जापानी राइस बॉल्स), ओनिगिरी / राइस बॉल्स, तथा ओनिगिरी (राइस बॉल्स) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चावल को जाली की छलनी में तब तक धोएं जब तक पानी साफ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
2
एक सॉस पैन में धुले हुए चावल और 4 1/2 कप पानी मिलाएं । कभी-कभी हिलाते हुए, तेज़ आँच पर उबाल लें । गर्मी को कम करें; कवर। 15 से 20 मिनट तक पानी सोखने तक चावल को उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ2 बड़े चम्मच पारेव मार्जरीन, पिघला हुआ
3
चावल को आराम दें, 15 मिनट के लिए चावल को भाप देते रहने दें और नरम हो जाएं । पके हुए चावल को ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
4
एक छोटी कटोरी में नमक के साथ 1 कप पानी मिलाएं । चावल को संभालने से पहले हाथों को गीला करने के लिए इस पानी का उपयोग करें । पके हुए चावल को 8 बराबर भागों में विभाजित करें । प्रत्येक ओनिगिरी के लिए चावल के एक हिस्से का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
मोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुएमोटे कटे स्मोक्ड बेकन, क्यूब्स में कटे हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)1/4 कप जिंजरस्नेप कुकीज़ (लगभग 5 कुकीज़)
5
चावल के एक भाग को दो भागों में बाँट लें । चावल में एक डिंपल बनाएं और बोनिटो फ्लेक्स के ढेर के चम्मच से भरें । चावल के शेष भाग के साथ कवर करें और चावल की गेंद के अंदर भरने के लिए हल्के से दबाएं । धीरे से चावल को त्रिकोण में आकार देने के लिए दबाएं । नोरी की एक पट्टी के साथ आकार की ओनिगिरी लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बोनिटो फ्लेक्सबोनिटो फ्लेक्स
नोरीनोरी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
1 बड़ा पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ1 बड़ा पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
6
तिल के बीज के साथ छिड़के । कुल 8 ओनिगिरी बनाने के लिए दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
5 औंस कटे हुए स्कैलियन5 औंस कटे हुए स्कैलियन
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर41
पत्रिका
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