ओर्ज़ो शोरबा में पका हुआ सामन (2 के लिए खाना बनाना)

ओर्ज़ो शोरबा में पका हुआ सामन (2 के लिए खाना बनाना)
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? ओर्ज़ो शोरबा (2 के लिए खाना पकाने) में पका हुआ सामन कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 292 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $4.22 खर्च करता है । 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यदि आपके हाथ में हरा प्याज, लहसुन, सामन पट्टिका और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 93 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो ओर्ज़ो शोरबा में पका हुआ सामन (2 के लिए खाना बनाना), सामन स्टेक नींबू शोरबा में सिकी, तथा शोरबा में पोलपेट और ओर्ज़ो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम कटोरे में, मशरूम के ऊपर गर्म पानी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
लगभग 20 मिनट या नरम होने तक खड़े रहने दें ।
3
नाली मशरूम, तरल आरक्षित। गर्म पानी से कुल्ला; नाली। मशरूम से अतिरिक्त नमी निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
पानीपानी
4
उपजी निकालें और त्यागें; कैप को 1/2-इंच स्ट्रिप्स में काटें ।
5
4-चौथाई गेलन डच ओवन में ठीक तार जाल चलनी या कॉफी फिल्टर के माध्यम से मशरूम तरल तनाव । शोरबा और लहसुन में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मशरूममशरूम
कॉफीकॉफी
लहसुनलहसुन
शोरबाशोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
चलनीचलनी
6
मध्यम-उच्च गर्मी पर उबलने के लिए गरम करें । ओर्ज़ो में हिलाओ; गर्मी कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
7
सामन जोड़ें। सिमर के बारे में खुला 10 मिनट या जब तक सामन कांटा के साथ आसानी से गुच्छे. स्लेटेड स्पैटुला के साथ सामन को सावधानी से हटा दें; गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सामनसामन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्पुतुलास्पुतुला
8
शोरबा मिश्रण में मशरूम, घंटी मिर्च, पालक, तुलसी और प्याज हिलाओ । लगभग 2 मिनट या पालक के गलने और ओर्ज़ो के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
मशरूममशरूम
पालकपालक
प्याजप्याज
तुलसीतुलसी
शोरबाशोरबा
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
9
प्रत्येक व्यक्तिगत कटोरे में सामन का एक टुकड़ा रखें; चम्मच सब्जी-शीर्ष पर ओर्ज़ो शोरबा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
सामनसामन
शोरबाशोरबा
2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा-वर्जिन जैतून का तेल, कोटिंग के लिए और अधिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
10
पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर

सामग्री

4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोप्रोग्रेसो चिकन शोरबा (32-औंस कार्टन से)प्रोग्रेसो चिकन शोरबा (32-औंस कार्टन से)141 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सूखे shiitake मशरूमसूखे shiitake मशरूम33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएपतले कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्तेपतले कटा हुआ ताजा तुलसी के पत्ते2लौंगलहसुन, बारीक कटा हुआलहसुन, बारीक कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परहरा प्याज, तिरछे कटा हुआहरा प्याज, तिरछे कटा हुआ33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकच्चा ओर्ज़ो (रोसामरीना) पास्ताकच्चा ओर्ज़ो (रोसामरीना) पास्ता591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सूखा भुना हुआ लाल घंटी मिर्चकटा हुआ सूखा भुना हुआ लाल घंटी मिर्च2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सामन पट्टिका, चमड़ी और 2 टुकड़ों में काट लेंसामन पट्टिका, चमड़ी और 2 टुकड़ों में काट लें2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ पालक के पत्तेपतले कटा हुआ पालक के पत्ते2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोगर्म पानीगर्म पानी

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय । इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 62 डॉलर है ।
फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय
फ्रैंक फैमिली वाइनयार्ड्स लुईस वाइनयार्ड रिजर्व शारदोन्नय
शराब भूसे पीले रंग की होती है । नाक पर धीमी भुना हुआ नाशपाती और हनीसकल फूल व्यक्त करता है । तालू पर, वाइन उज्ज्वल और पूर्ण शरीर वाली होती है, जिसमें मेयर नींबू और ताजा खुबानी के स्वाद होते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर97
पत्रिका
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