ओल्ड बे झींगा सलाद

ओल्ड बे झींगा सलाद
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ओल्ड बे झींगा सलाद को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 24 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 148 कैलोरी. के लिए $ 2.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ओल्ड बे सीज़निंग, झींगा, मेयोनेज़ और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली मिर्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान पेपरमिंट मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 22 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा 2 तरीके: सोया सॉस-पालक सलाद और नई शैली के स्कैम्पी के साथ ग्रील्ड झींगा, त्वरित थाई सलाद ड्रेसिंग के साथ ताजा झींगा और गाजर का सलाद, तथा हम्मस, झींगा सलाद और ककड़ी सलाद के साथ मेज़ प्लेटर.

निर्देश

1
एक डच ओवन में एक उबाल के लिए 3 क्वार्ट्स पानी और 1/4 कप पुराना बे मसाला लाओ; झींगा जोड़ें और पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, 2 मिनट या झींगा गुलाबी होने तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ओल्ड बे सीज़निंगओल्ड बे सीज़निंग
झींगाझींगा
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवनडच ओवन
2
नाली।
3
झींगा को ठंडा करने के लिए 13 - एक्स 9-इंच पैन में डालें । पील चिंराट, और डेविन, अगर वांछित; झींगा काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
अजवाइन और अगले 5 अवयवों को एक साथ हिलाओ; झींगा में हिलाओ । कवर और 2 घंटे ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइनअजवाइन
झींगाझींगा
5
यदि वांछित हो, तो मिश्रित पटाखे के साथ सलाद के पत्तों पर परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
पटाखेपटाखे
6
झींगा
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
1
प्रत्येक 1 (8-इंच) आटे के टॉर्टिला के ऊपर 8 लेटस का पत्ता रखें । प्रत्येक को समान रूप से 1/2 कप ओल्ड बे झींगा सलाद और 3 या 4 एवोकैडो स्लाइस के साथ शीर्ष करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आटा Tortillaआटा Tortilla
एवोकैडो स्लाइसएवोकैडो स्लाइस
सलाद पत्तासलाद पत्ता
झींगाझींगा
2
टॉर्टिला को रोल करें, और मोटी, गोल लकड़ी की पिक्स के साथ सुरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
रोलरोल
3
आधे में काटें। 8 सर्विंग्स बनाता है ।
1
आधे में 12 मिनी पीटा जेब काटें। पुराने बे झींगा सलाद के साथ सामान जेब । 8 सर्विंग्स बनाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगाझींगा
1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ1/4 कप कम वसा वाला मार्जरीन, पिघला हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप रब्बल पिनोट ग्रिस की कोशिश कर सकते हैं । समीक्षक इसे 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
भीड़ Pinot Gris
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार22 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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