ओवन-भुना हुआ खींचा पोर्क सैंडविच

ओवन-भुना हुआ खींचा पोर्क सैंडविच
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? ओवन-भुना हुआ खींचा पोर्क सैंडविच कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 502 कैलोरी, 44 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. के लिए $ 2.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 12 परोसता है । 102 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । पेपरिका, बोस्टन बट, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 घंटे और 15 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 90 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओवन-भुना हुआ खींचा पोर्क सैंडविच, आसान ओवन-बेक्ड खींचा पोर्क सैंडविच, तथा स्लाइडर्स, पास्टन या चावल के लिए रसदार एशियाई ओवन भुना हुआ पोर्क खींचा.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
एक छोटे कटोरे में पेपरिका, लहसुन की शक्ति, ब्राउन शुगर, सूखी सरसों और नमक को एक साथ मिलाएं । मसाले के मिश्रण को पूरे सूअर के मांस पर रगड़ें और जब तक आपके पास समय हो, तब तक 1 घंटे या रात भर तक, ढककर, रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
ओवन को 300 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
4
पोर्क को रोस्टिंग पैन में डालें और लगभग 6 घंटे तक बेक करें । मूल रूप से, सूअर का मांस तब तक भूनें जब तक कि वह अलग न हो जाए और सबसे मोटे हिस्से में डाला गया एक इंस्टेंट-रीड थर्मामीटर 170 डिग्री एफ दर्ज करता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
बारबेक्यू सॉस बनाने के लिए: मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में सिरका, सरसों, केचप, ब्राउन शुगर, लहसुन, नमक, लाल मिर्च और काली मिर्च मिलाएं । चीनी के घुलने तक 10 मिनट तक धीरे से हिलाते हुए उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
क्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
पोर्क रोस्ट को ओवन से निकालें और एक बड़े प्लेट में स्थानांतरित करें । मांस को लगभग 10 मिनट तक आराम करने दें । अभी भी गर्म होने पर, 2 कांटे लें और मांस को कतरने के लिए "खींचें" । 2 कांटे का उपयोग करके, 1 कांटा के साथ मांस को स्थिर करके और दूसरे के साथ खींचकर सूअर का मांस काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क रोस्टपोर्क रोस्ट
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
कटा हुआ सूअर का मांस एक कटोरे में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खींचा पोर्कखींचा पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
8
कटा हुआ सूअर का मांस पर सॉस का 1/2 डालो और कोट करने के लिए अच्छी तरह मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खींचा पोर्कखींचा पोर्क
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
9
परोसने के लिए, खींचे हुए पोर्क मिश्रण को हैमबर्गर बन के निचले 1/2 भाग पर डालें, और ऊपर से मसालेदार स्लाव डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हैमबर्गर बनहैमबर्गर बन
खींचा पोर्कखींचा पोर्क
10
अचार के भाले और बची हुई चटनी के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंलाल पत्ती वाला सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज2केजीएसपोर्क रोस्ट, अधिमानतः कंधे या बोस्टन बटपोर्क रोस्ट, अधिमानतः कंधे या बोस्टन बट2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीली या भूरी सरसोंपीली या भूरी सरसों796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड ब्राउन शुगरपैक्ड ब्राउन शुगर1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा11 पौंड तोरी,केयेनकेयेन3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)3(सर्दी)मोटे नमकमोटे नमक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सूखी सरसोंसूखी सरसों2लहसुन लौंग, तोड़ीलहसुन लौंग, तोड़ी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ12हैमबर्गर बन्सहैमबर्गर बन्स1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआक्रिस्पिक्स अनाज, कुचला हुआ3(सर्दी)टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज12रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआअचार स्पीयर्सअचार स्पीयर्स11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार30 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर28
पत्रिका
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