ओवन में भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां
ओवन-भुना हुआ रूट सब्जियां एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पुरापाषाण और लैक्टो ओवो शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 165 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवा 82 सेंट, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 64 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए काली मिर्च, ऋषि, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 99 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: ओवन में भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां, ओवन में भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां, और ओवन में भुनी हुई जड़ वाली सब्जियां.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, रुतबागा, पार्सनिप, स्क्वैश और प्याज को मिलाएं ।
तेल, नमक और काली मिर्च जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । 15-इन में एक परत में व्यवस्थित करें । एक्स 10 में. एक्स 1-में। बेकिंग पैन कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ।
सेंकना, खुला, 400 डिग्री पर 40-50 मिनट के लिए, कभी-कभी सरगर्मी ।
जड़ी बूटियों के साथ छिड़के; कोट करने के लिए टॉस ।