के Cheesiest मैश किए हुए आलू
के Cheesiest मैश किए हुए आलू की एक लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7g प्रोटीन की, 19g वसा की, और कुल का 223 कैलोरी. यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत 60 सेंट खर्च करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बेकिंग आलू, नमक, मोज़ेरेला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 15 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो पुराने जमाने के मैश किए हुए आलू – घर पर बने मैश किए हुए आलू बनाएं, इसके साथ ऐसा करना आसान है, बेनिगन के लहसुन मैश किए हुए आलू-लहसुन मैश किए हुए आलू बनाना आसान है, तथा एक और नकली मैश किए हुए आलू(मसला हुआ फूलगोभी) - कम कार्ब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में, आलू को 2 इंच पानी से ढक दें । एक उबाल लें और निविदा तक उबाल लें, लगभग 30 मिनट ।
आलू को छानकर छील लें । उन्हें सॉस पैन में एक चावल के माध्यम से पास करें । शामिल होने तक मक्खन और 1/2 कप क्रीम में हिलाओ ।
एक छोटे सॉस पैन में, शेष 1 कप क्रीम को कीमा बनाया हुआ लहसुन के साथ मिलाएं और उबाल लें । आलू में लहसुन क्रीम हिलाओ और चिकनी और मलाईदार तक कम गर्मी पर पकाना ।
मुट्ठी भर पनीर जोड़ें, इसे और जोड़ने से पहले पिघलने तक हिलाएं । नमक डालें और गरमागरम परोसें । जरूरत हो तो आलू को ढीला करने के लिए गर्म पानी की कुछ बूंदें डालें ।