कोई भी बीबीक्यू खींचा पोर्क बना सकता है

कोई भी बीबीक्यू खींचा पोर्क बना सकता है
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? कोई भी बीबीक्यू खींच पोर्क बना सकता है कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 413 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत $1.66 खर्च करता है । यह एक है सस्ती अमेरिकी भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । 14 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास बारबेक्यू सॉस, लहसुन, पोर्क शोल्डर रोस्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 86 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो धीमी कुकर बीबीक्यू पोर्क खींचा, धीमी कुकर बीयर खींचा पोर्क और बीबीक्यू खींचा पोर्क सैंडविच, तथा आसान खींचा पोर्क टेंडरलॉइन-मीठी मिर्च खींचा पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पोर्क कंधे के फैटी पक्ष में कई स्लिट्स काटें । लहसुन के स्लाइस को स्लिट्स में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क कंधेपोर्क कंधे
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
2
पोर्क को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें, वसा पक्ष ऊपर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
3
एक कटोरे में कॉफी, प्याज, वोस्टरशायर सॉस और तरल धुआं मिलाएं; सूअर का मांस डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तरल धुआंतरल धुआं
अतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग और चॉकलेट वेफर क्रम्ब्स, वैकल्पिकअतिरिक्त व्हीप्ड टॉपिंग और चॉकलेट वेफर क्रम्ब्स, वैकल्पिक
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
4
लगभग 8 घंटे, बहुत निविदा तक कम पर सूअर का मांस पकाना । धीमी कुकर से पोर्क को एक बड़ी प्लेट में सावधानी से हटा दें; अतिरिक्त वसा को त्यागें । 2 कांटे या हाथ से कटा हुआ सूअर का मांस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
5
धीमी कुकर से लगभग 1/2 कप रस आरक्षित करें; शेष तरल त्यागें । कटा हुआ सूअर का मांस और रस को धीमी कुकर में लौटाएं और लाल मिर्च के गुच्छे, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिएजैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता), छिड़कने के लिए
खींचा पोर्कखींचा पोर्क
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिलीबीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
6
बारबेक्यू सॉस जोड़ें और हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्साकीमा बनाया हुआ डिब्बाबंद हरी मिर्च** (3 चम्मच हरा साल्सा
7
सॉस गर्म होने तक कम पर पोर्क गरम करें, लगभग 30 मिनट अधिक । परोसने के लिए टोस्टेड बन्स के ऊपर पाइल पोर्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर33
पत्रिका
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