कोको-डेट ट्रफल्स
कोको-डेट ट्रफल्स सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 20 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 41 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 98 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 220 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए समुद्री नमक, हेज़लनट्स, ऑरेंज जेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो कोको डेट पाई, कोकोआ ओट ट्रफल्स, तथा कोको-डेट ओटमील समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
प्यूरी कोको पाउडर, खजूर, 3 बड़े चम्मचनारियल, और नमक एक खाद्य प्रक्रिया मेंलगभग चिकना होने तक, पानी के बाइट जोड़ना अगर बहुत सूखा और कुरकुरे औरचम्मच से बहुत गीला और चिपचिपा हो ।
वांछित स्वाद और पल्स जोड़ेंसंयोजन करने के लिए ।
चम्मच द्वारा स्कूप तिथि प्यूरी 1" गेंदों में रोल करें । आगे क्या: 1 सप्ताह आगे कर सकते हैं । कवर और सर्द।
कवर करने के लिए वांछित कोटिंग्स में ट्रफल्स रोल करें ।
प्रति सेवारत: 130 कैलोरी, 4 ग्राम वसा, 3 ग्राम फाइबर