कुक द बुक: कम्प्लीट हम्मस

नुस्खा किताब पकाना: पूरा हम्मस तैयार है लगभग 3 घंटे में और निश्चित रूप से एक महान है लस मुक्त और शाकाहारी मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 15 ग्राम प्रोटीन, 40 ग्राम वसा, और कुल का 540 कैलोरी. के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 92 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, उच्च गुणवत्ता वाली ताहिनी, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो कुक द बुक: एडामे हम्मस, कुकिंग लाइट द कम्प्लीट क्विक कुक की भुनी हुई फूलगोभी, छोले और जैतून, तथा कुक द बुक: पीबीजे समान व्यंजनों के लिए ।