कुक द बुक: ब्लड ऑरेंज और बेकन हैंगओवर सलाद

कुक द बुक: ब्लड ऑरेंज और बेकन हैंगओवर सलाद
कुक द बुक: ब्लड ऑरेंज और बेकन हैंगओवर सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 258 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 24 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.08 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। जैतून का तेल, रक्त संतरे, नमक और काली मिर्च का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुक द बुक: हैंगओवर क्योरिंग पोर्क बेली, कुक द बुक: विन डी ' ऑरेंज, तथा ब्लड ऑरेंज सलाद + अदरक और केयेन ब्लड ऑरेंज विनैग्रेट.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, रेड वाइन सिरका, सरसों और नमक और काली मिर्च के कुछ चुटकी मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
मिश्रण को इमल्सीफाइड होने तक तेजी से फेंटते हुए जैतून के तेल में बूंदा बांदी करें । धीरे से लेट्यूस को काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ दें । ड्रेसिंग और शेष सामग्री के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च1-1/2 कप कटी हुई लाल मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
तुरंत परोसें।

सामग्री

3स्ट्रिप्सबेकन, कुरकुरा करने के लिए पकाया जाता हैबेकन, कुरकुरा करने के लिए पकाया जाता है2स्मॉल्सबड़े या रक्त संतरे, छील हटा दिया और स्लाइस पिथ के बिना काट दिया (झिल्ली जो स्लाइस को अलग करती है)बड़े या रक्त संतरे, छील हटा दिया और स्लाइस पिथ के बिना काट दिया (झिल्ली जो स्लाइस को अलग करती है)1सिरबोस्टन लेट्यूस (या एक और पत्तेदार हरी सलाद, जैसे हरी पत्ती या लाल पत्ती)बोस्टन लेट्यूस (या एक और पत्तेदार हरी सलाद, जैसे हरी पत्ती या लाल पत्ती)11 पौंड तोरी,डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों3(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखोलीदार पिस्ताखोलीदार पिस्ता2स्मॉल्समूली, वेजेज के लिए चौथाईमूली, वेजेज के लिए चौथाई1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसारनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च स्वादानुसार
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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