कुक द बुक: रिबोलिटा "दा डेलफिना"

कुक द बुक: रिबोलिटा
पुस्तक को पकाएं: रिबोलिटा "दा डेलफिना" सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 324 कैलोरी. के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यह नुस्खा 18 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बड़े-कटे हुए बटरनट स्क्वैश, फिनिशिंग-क्वालिटी ऑलिव ऑयल, ऑलिव ऑयल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कुक द बुक: पीबीजे, कुक द बुक: विचिसोइस, तथा कुक द बुक: मैलोमोरस.

निर्देश

1
मध्यम - कम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 1/2 कप जैतून का तेल, प्याज, रुतबागा, गाजर, स्क्वैश और सौंफ मिलाएं । नमक के 2 चम्मच के साथ सीजन, और सब्जियों को लगभग 10 से 15 मिनट तक पसीना करने के लिए पकाना, उन्हें भूरा होने से रोकने के लिए कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि वे निविदा न हों । आँच को मध्यम कम कर दें और सब्जियों को अपने रस में 8 से 10 मिनट तक पसीना आने दें, जब तक कि वे बहुत नरम न हो जाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
रुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटा हुआरुतबागा, छीलकर 1-1/2-इंच के क्यूब्स में काटा हुआ
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ2 पाउंड मिश्रित जंगली मशरूम, या कोई भी प्रकार जो आपको पसंद हो, डंठल सहित और कटा हुआ
कतरन चाकूकतरन चाकू
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
2
गोभी और कैवोलो नीरो जोड़ें, नमक के एक और 2 चम्मच के साथ सीजन करें, और गोभी को थोड़ा सा, लगभग 2 मिनट तक पकाएं । आँच को कम करें, बचा हुआ जैतून का तेल 1/2 कप डालें, और बिना हिलाए पकाएँ जब तक कि सब्जियों से निकलने वाला रस उबल न जाए और पैन लगभग सूख जाए, लगभग 15 मिनट । टमाटर को पैन में तोड़ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Lacinato गोभीLacinato गोभी
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
रेसिपी पिज़्ज़ोचेरीरेसिपी पिज़्ज़ोचेरी
1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ1/2 पाउंड तीखा चेडर, कटा हुआ
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
3
पार्मिगियानो - रेजिगो रिंड(ओं), और 1 कप पानी जोड़ें, और सूप को 21/2 से 3 घंटे के लिए कम उबाल पर पकाएं, समय-समय पर एक और कप पानी डालें ताकि सब्जियां हमेशा मुश्किल से पानी से ढकी रहें, जब तक कि जड़ वाली सब्जियां बहुत कोमल न हों लेकिन विघटित न हों । जब सब्जियां पक जाएं, तब तक पकाते रहें जब तक कि पैन में पानी न बचे और सूप इतना सख्त न हो जाए कि आप उसमें एक लकड़ी का चम्मच सीधा खड़ा कर सकें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 1/2 पाउंड सफेद छिलके वाले मध्यम आकार के आलू, छिले और टुकड़ों में कटे हुए3 1/2 पाउंड सफेद छिलके वाले मध्यम आकार के आलू, छिले और टुकड़ों में कटे हुए
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्मपीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
4
सूप को एक बड़े मिक्सिंग बाउल में डालें और पार्मिगियानो-रेजिगो रिंड को हटा दें और त्याग दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
जलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआजलापेनो, पतली पट्टियों में कटा हुआ
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M'sचॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
5
ब्रेड डालें और इसे लकड़ी के चम्मच से सूप में जोर से फेंटें ताकि यह टूट जाए और सूप में लटक जाए । यदि आपके पास सूप में ब्रेड के बड़े टुकड़े हैं, तो जब आप उन्हें भूनेंगे तो यह पैटीज़ को अलग कर देगा । सूप को कमरे के तापमान पर ठंडा करने के लिए अलग रख दें, फिर कटोरे को प्लास्टिक से कसकर ढक दें या सूप को एक एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें और इसे रात भर या कम से कम 1 घंटे के लिए ठंडा करें । सूप को इस बिंदु पर पांच दिन पहले तक बनाया जा सकता है ।  
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)1 कप गर्म मसले हुए आलू (110° से 115°, बिना दूध और मक्खन के तैयार)
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ1 कप अखरोट, दरदरा पिसा हुआ
प्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंगप्रत्येक स्नैक-साइज़ कप) नींबू पुडिंग
6
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और ओवन को 400 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
7
1 कप सूप को स्कूप करें और सूप को अपनी हथेलियों के बीच मोल्ड करें क्योंकि आप एक हैमबर्गर पैटी बनाते हैं, लगभग 1 इंच मोटी एक चौकोर पैटी बनाते हैं, और इसे बेकिंग शीट पर रखते हैं । उसी तरह से शेष सूप पैटीज़ बनाते हुए दोहराएं । बेकिंग शीट को प्लास्टिक रैप से कसकर ढक दें और पैटीज़ को तलने से पहले कम से कम 30 मिनट तक ठंडा करने के लिए फ्रिज में रख दें । पैटीज़ एक दिन पहले तक बन सकती हैं ।  
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआपीला प्याज, आठवें हिस्से में कटा हुआ
8
बचे हुए 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल को मध्यम - तेज़ आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तब तक गर्म करें जब तक कि तेल लगभग धूम्रपान न कर ले और पैन में आसानी से स्लाइड न हो जाए, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
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पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
9
सूप पैटीज़ में से दो या तीन जोड़ें, सुनिश्चित करें कि पर्याप्त जगह छोड़ दें ताकि आप एक स्पैटुला को नीचे स्लाइड कर सकें और पैटीज़ को फ्लिप कर सकें । पैटीज़ को पहली तरफ तब तक भूनें जब तक कि वे कुरकुरे और लगभग काले न हो जाएं, 5 से 6 मिनट । पैटीज़ को सावधानी से मोड़ें और उन्हें दूसरी तरफ 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिककसा हुआ चेडर चीज़, कटा हुआ हरा प्याज और खट्टा क्रीम, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल4 बड़े दही से ढके प्रेट्ज़ेल
10
पैटीज़ को बिना घुमाए स्थानांतरित करें (कुरकुरा पक्ष ऊपर की ओर होगा) एक बेकिंग शीट पर और उन्हें ओवन में रखें जब आप शेष पैटीज़ को उसी तरह तलते हैं, आवश्यकतानुसार पैन में अधिक जैतून का तेल मिलाते हैं, और तले हुए पैटीज़ को जोड़ते हैं ओवन में बेकिंग शीट के रूप में वे कर रहे हैं । आखिरी पैटीज़ फ्राई होने के बाद, उन सभी को ओवन में 5 मिनट के लिए छोड़ दें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आखिरी बैच गर्म हो ।  
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
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उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
11
ओवन से पैटीज़ निकालें और प्रत्येक को एक प्लेट पर रखें जिसमें कुरकुरा पक्ष ऊपर की ओर हो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़कावपीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
12
परिष्करण गुणवत्ता वाले जैतून के तेल के 1 चम्मच के साथ प्रत्येक सेवारत बूंदा बांदी । प्रत्येक पैटी के ऊपर पार्मिगियानो-रेजिगो की एक उदार परत को पीसने के लिए एक माइक्रोप्लेन या किसी अन्य महीन ग्रेटर का उपयोग करें, और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
MicroplaneMicroplane
ग्रेटरग्रेटर

सामग्री

170हैबेनेरो मिर्चकप लार्ज-डाइस्ड पील बटरनट स्क्वैश (लगभगकप लार्ज-डाइस्ड पील बटरनट स्क्वैश (लगभग7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोडिब्बाबंद साबुत छिलके वाले टमाटर (अधिमानतः सैन मार्ज़ानो)डिब्बाबंद साबुत छिलके वाले टमाटर (अधिमानतः सैन मार्ज़ानो)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोछिलके वाली गाजर (लगभग 1 बड़ी गाजर)छिलके वाली गाजर (लगभग 1 बड़ी गाजर)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ सौंफ (लगभग 1/2 बड़ा बल्ब)कटा हुआ सौंफ (लगभग 1/2 बड़ा बल्ब)4सीपी. सब्जी (जैसे पालक)रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड कप मोटे कटा हुआ सेवॉय गोभी (लगभग 1/4 मध्यम सिर) या नापा गोभीपैक्ड कप मोटे कटा हुआ सेवॉय गोभी (लगभग 1/4 मध्यम सिर) या नापा गोभी2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, आवश्यकतानुसार अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, आवश्यकतानुसार अधिक8थोड़ी सी कटी हुई तोरीफिनिशिंग-गुणवत्ता अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलफिनिशिंग-गुणवत्ता अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पीला स्पेनिश प्याज (लगभग 1 बड़ा प्याज)कटा हुआ पीला स्पेनिश प्याज (लगभग 1 बड़ा प्याज)8थोड़ी सी कटी हुई तोरीझंझरी के लिए पार्मिगियानो-रेजिगो का वेजझंझरी के लिए पार्मिगियानो-रेजिगो का वेज142हैबेनेरो मिर्चकप लार्ज-डाइस्ड छिलके वाली रुतबागा (लगभगकप लार्ज-डाइस्ड छिलके वाली रुतबागा (लगभग
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर18
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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आपकी आत्मा को गर्म करने के लिए 15 नूडल सूप व्यंजनों का संग्रह
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डोमिनिकन गणराज्य के स्वतंत्रता दिवस समारोह के आनंददायक व्यंजन
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