केकड़ा भरवां पोर्टोबेलोस और साइट्रस-सरसों के कपड़े पहने साग
केकड़ा भरवां पोर्टोबेलोस और साइट्रस-सरसों के कपड़े पहने हुए साग सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.06 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14g प्रोटीन की, 40 ग्राम वसा, और कुल का 508 कैलोरी. यह नुस्खा 2 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास जैतून का तेल, नमक और काली मिर्च, डंठल के दिल से अजवाइन, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हनी सरसों ने सेब और नाशपाती के साथ साग तैयार किया, केकड़ा-भरे Portobellos, तथा केकड़े Portobellos समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ग्रिल पैन या बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
2
एक छोटे से पकवान में अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल डालो । पेस्ट्री ब्रश का उपयोग करके, मशरूम कैप को तेल से कोट करें । ग्रिल मसाला मिश्रण के साथ निविदा और मौसम तक 10 मिनट ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
6 अदरक के टुकड़े, बारीक टुकड़े किये हुए
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेस्ट्री ब्रश
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
3
इस बीच, मध्यम से मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम कड़ाही को पहले से गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
पैन में शेष अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल जोड़ें-मशरूम कैप को ब्रश करने से बचा हुआ-कड़ाही में और 2 बड़े चम्मच मक्खन के साथ मिलाएं । मक्खन को तेल में पिघलाएं और बे पत्ती और कटी हुई सब्जियां डालें, नमक और काली मिर्च और केकड़े के साथ सीजन उबालें मसाला या, पोल्ट्री मसाला और पेपरिका ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक मुट्ठी चपटी पत्ती वाला अजमोद, पतले टुकड़ों में कटा हुआ
केकड़ा फोड़ा मसाला
1 कंटेनर (7 औंस) कटा हुआ प्याज
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
उन पर कुछ मांस (पीठ, गर्दन, पंख, आदि)
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानी
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
सब्जियों के नरम होने तक, लगभग 5 से 7 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
6
सब्जियों में गर्म सॉस जोड़ें । यह सुनिश्चित करने के लिए केकड़े के माध्यम से अपनी उंगलियों को चलाएं कि मांस में खोल के टुकड़े नहीं हैं । ब्रेक अप crabmeat के साथ उंगलियों और मिश्रण में veggies. बचे हुए मक्खन के 1 चम्मच के साथ मक्खन टोस्टेड ब्रेड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
2 बड़े चम्मच प्लस 1/2 कप पानी, विभाजित
केकड़ा
1 नींबू, छिलका और 4 नींबू के छिलके
3/4 पाउंड छोटे लाल आलू (लगभग 5), कटे हुए
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
7
सब्जियों में टोस्ट डालें और चिकन स्टॉक के साथ स्टफिंग को गीला करें । Seasonings समायोजित. स्टफिंग के साथ शीर्ष पका हुआ पोर्टोबेलो कैप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(यकृत और गर्दन हटा दिया गया)
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
8
कटा हुआ अजमोद के साथ गार्निश करें और साइड साग के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
ग्रीन्स
9
एक कटोरे में सलाद डालो । एक छोटे कटोरे में, नींबू दही को सिरका और सरसों के साथ एक व्हिस्क का उपयोग करके मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच चीनी
मुट्ठी भर अच्छी गुणवत्ता वाले हरे या काले जैतून, मोटे तौर पर कटे हुए
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
Chardonnay, Muscadet, और रिस्लीन्ग कर रहे हैं मेरे ऊपर उठाता के लिए शंख । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ए से जेड शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।