क्रैब लुइस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 184 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.85 खर्च करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अजमोद, टमाटर, नॉनफैट मेयोनेज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं केकड़ा लुई, एवोकैडो पर केकड़ा लुई सलाद, तथा केकड़ा लुई (लुई) सलाद.
निर्देश
1
एक मध्यम कटोरे में केकड़ा और अजवाइन मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अजवाइन
केकड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
एक मध्यम कटोरे में चिली सॉस और अगली 7 सामग्री मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली सॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
3
1 1/3 कप लेट्यूस को 6 सर्विंग प्लेटों में से प्रत्येक पर रखें । 1/2 कप केकड़ा मिश्रण के साथ प्रत्येक शीर्ष । प्रत्येक सलाद के चारों ओर, यदि वांछित हो, तो 3 टमाटर वेजेज और 1 नींबू वेज व्यवस्थित करें; कटा हुआ अंडे के साथ छिड़के ।
मेनू पर शंख? शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ए से जेड शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।