केकड़ा, वसंत प्याज और pancetta टुकड़ा

केकड़ा, वसंत प्याज और pancetta टुकड़ा
केकड़ा, वसंत प्याज और पैनकेटा स्लाइस लगभग आवश्यक है 50 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 490 कैलोरी, 12g प्रोटीन की, तथा 36 ग्राम वसा. के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 19 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास पुदीना, अजमोद के पत्ते, कपड़े पहने सलाद के पत्ते और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है वसंत. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 53 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे वसंत प्याज पकोड़ा-वसंत प्याज पकोड़े कैसे बनाते हैं, पाले सेओढ़ लिया ब्लूबेरी केक । वसंत का शाकाहारी टुकड़ा, तथा वसंत मटर के साथ Pancetta.

निर्देश

1
एक कड़ाही को तेल से ब्रश करें और केवल धूम्रपान करने तक गर्म करें । हरे प्याज़ को पैन में नरम और जले होने तक पकाएं । ठंडा होने के लिए छोड़ दें, फिर प्रत्येक के चारों ओर पैनकेटा का एक टुकड़ा लपेटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
टमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआटमाटर, धोया हुआ, कागज़ जैसा छिलका हटाया हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
2
मिश्रण को एक साथ crabmeat, अंडे, क्रीम के रूप में frache, सरसों, नींबू उत्तेजकता, अजमोद और टकसाल की एक चुटकी के साथ नमक और एक अच्छा पीस काली मिर्च की.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
CrabmeatCrabmeat
8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो8 पतली स्लाइस वर्जीनिया हैम या प्रोसियुट्टो
1/4 कप पोर्क वसा1/4 कप पोर्क वसा
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
3
200 सी/180 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
4
पेस्ट्री को एक आयत में लगभग 35 एक्स 25 सेमी तक रोल करें और किनारों को साफ करने के लिए ट्रिम करें । तीखा के किनारे के चारों ओर 1 सेमी की सीमा को हल्के से स्कोर करें और एक कांटा के साथ केंद्र को चुभें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिकलाल और/या हरे कैंडी कोटिंग डिस्क, वैकल्पिक
5
बेकिंग चर्मपत्र के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग ट्रे पर पेस्ट्री रखो ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
6
केकड़े के मिश्रण को तीखा के बीच में, बॉर्डर तक फैलाएं, और ऊपर से हरे प्याज़ डालें, मिश्रण में थोड़ा सा धकेलें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
20 से 25 साबुत पालक के पत्ते20 से 25 साबुत पालक के पत्ते
केकड़ाकेकड़ा
7
25 मिनट तक बेक करें जब तक कि पेस्ट्री फूला हुआ और सुनहरा न हो जाए, और पैनकेटा कुरकुरा हो । 5 मिनट के लिए ठंडा होने के लिए छोड़ दें, फिर 6 स्लाइस में काटें और हरे सलाद के साथ, या पेय के साथ परोसने के लिए छोटे वर्गों में परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज

सामग्री

2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)3 बड़े चम्मच ताजा कसा हुआ पार्मेसन चीज़, साथ में छिलका (वैकल्पिक)8स्लिम वसंत प्याज, पूरे छोड़ दिया, लेकिन दोनों सिरों के साथ छंटनी की और किसी भी बाहरी परतों को हटा दियास्लिम वसंत प्याज, पूरे छोड़ दिया, लेकिन दोनों सिरों के साथ छंटनी की और किसी भी बाहरी परतों को हटा दिया82 बड़े चम्मच पिघला हुआ मक्खन2 चुटकी गरम मसाला2 चुटकी गरम मसाला1001 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।सफेद crabmeatसफेद crabmeat11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाजैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम53 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएक्रेम फ्रैचक्रेम फ्रैच2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1जेस्ट नींबूजेस्ट नींबू1छोटे मुट्ठी भरअजमोद के पत्ते, कटा हुआअजमोद के पत्ते, कटा हुआ1छोटे मुट्ठी भरटकसाल, पत्ते उठाया और कटा हुआटकसाल, पत्ते उठाया और कटा हुआ3751 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पफ पेस्ट्री पैक करेंपफ पेस्ट्री पैक करें1छोड़ दोपरोसने के लिए तैयार सलादपरोसने के लिए तैयार सलाद

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Grigio, रिस्लीन्ग

केकड़े के साथ जोड़ा जा सकता Chardonnay, Pinot Grigio, और रिस्लीन्ग. ठंडा केकड़े के साथ महान स्वाद pinot grigio. गर्म केकड़े (विशेष रूप से मक्खन के साथ) को एक मक्खन वाले शारदोन्नय या एक कुरकुरा फल रिस्लीन्ग के साथ मिलान किया जा सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है शैटॉ स्टी । मिशेल इंडियन वेल्स Chardonnay शराब. इसमें 5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 18 डॉलर है ।
Chateau Ste. मिशेल इंडियन वेल्स Chardonnay शराब
Chateau Ste. मिशेल इंडियन वेल्स Chardonnay शराब
"हमारे इंडियन वेल्स शारदोन्नय वाह्लुक ढलान जैसी गर्म साइटों के विशिष्ट उष्णकटिबंधीय फल चरित्र प्रदान करते हैं । मुझे यह शारदोन्नय का पका हुआ अनानास और बटरस्कॉच स्वाद और समृद्ध, मलाईदार बनावट पसंद है । अमीर सॉस के साथ स्कैलप्स, स्कैम्पी या पास्ता के साथ इसे आज़माएं । "- बॉब Bertheau
कठिनाईकठिन
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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