आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कोंगा लाइम पोर्क को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 216 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. के लिए $ 1.27 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चूने के छिलके, आम, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । चूने के छिलके का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 9 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिर्च के साथ लाइम पोर्क, सोया, अदरक और चूने के साथ पोर्क टेंडरलॉइन, तथा अदरक लाइम पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
1
भूनने के ऊपर 3/4 छोटा चम्मच नमक और 1/4 छोटा चम्मच काली मिर्च छिड़कें । एक बड़े कड़ाही में, सभी तरफ तेल में ब्राउन पोर्क ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
मांस को 3 - या 4-क्यूटी में स्थानांतरित करें । धीमी कुकर।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
3
उसी कड़ाही में, प्याज को नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
लहसुन जोड़ें; 1 मिनट और पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका
5
पैन से भूरे रंग के टुकड़ों को ढीला करने के लिए हिलाते हुए पानी, चिपोटल मिर्च और गुड़ डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च का तेल
3/4 चम्मच गुड़
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
सूअर का मांस डालो । ढककर 4-5 घंटे के लिए या मांस के नरम होने तक उच्च पर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
7
भुना निकालें; थोड़ा ठंडा। खाना पकाने के रस से वसा स्किम करें । दो कांटे के साथ सूअर का मांस काट लें और धीमी कुकर में लौटें; के माध्यम से गर्मी । एक बड़े कटोरे में, कोलेस्लो मिश्रण, आम, नींबू का रस, नींबू का छिलका और शेष नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
त्वरित-कुकिंग नूडल्स और क्रीम और चाइव सॉस मिश्रण
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
नीबू का छिलका
1 बड़ा सफ़ेद अनानास या नियमित अनानास
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली