काजुन पोर्क बर्गर

काजुन पोर्क बर्गर
नुस्खा काजुन पोर्क बर्गर अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 30 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.75 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 524 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अजवायन की पत्ती, सैंडविच बन्स, ग्राउंड पोर्क, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो काजुन पोर्क बर्गर, बारबेक्यू काजुन पोर्क बर्गर, तथा काजुन पोर्क और झींगा बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 37 तक गरम करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें । जमे हुए बेल मिर्च मिश्रण और अजवाइन को तेल में 3 से 4 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, निविदा तक । अजमोद में हिलाओ; कड़ाही से निकालें । गर्म रखने के लिए कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्चबेल मिर्च
अजमोदअजमोद
अजवाइनअजवाइन
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
पोर्क, चिली सॉस, लहसुन नमक, अजवायन के फूल और लाल मिर्च मिलाएं । मिश्रण को 4 अंडाकार पैटीज़ में आकार दें, 1/2 इंच मोटा । मध्यम आँच पर 8 से 10 मिनट तक गर्म कड़ाही में पैटीज़ पकाएं, एक बार पलटते हुए, जब तक कि केंद्र में गुलाबी न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिली सॉसचिली सॉस
लहसुन नमकलहसुन नमक
लाल मिर्चलाल मिर्च
थाइमथाइम
पोर्कपोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
4
बन्स रखें, पक्षों को काट लें, बिना पके हुए कुकी शीट पर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
5
3 से 5 मिनट या टोस्ट होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
सब्जियों के साथ बन्स पर पैटीज़ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
रोलरोल

सामग्री

3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजमे हुए हलचल-तलना घंटी मिर्च और प्याज (1-पाउंड बैग से)जमे हुए हलचल-तलना घंटी मिर्च और प्याज (1-पाउंड बैग से)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमध्यम डंठल अजवाइन, कटा हुआमध्यम डंठल अजवाइन, कटा हुआ2(सर्दी)3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार3 बड़े चम्मच बारीक कटा हुआ डिल अचार2(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़5 से 6 स्लाइस मोत्ज़ारेला चीज़0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च)जमीन लाल मिर्च (लाल मिर्च)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ग्राउंड पोर्कग्राउंड पोर्क4सैंडविच बन्ससैंडविच बन्स0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन के पत्तेसूखे अजवायन के पत्ते1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जैतून या वनस्पति तेलजैतून या वनस्पति तेल
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर38
पत्रिका
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