काजुन बीफ काली मिर्च स्टेक

काजुन बीफ काली मिर्च स्टेक
काजुन बीफ पेपर स्टेक बिल्कुल ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और फोडमैप अनुकूल रेसिपी हो सकती है जिसे आप ढूंढ रहे हैं। $2.1 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करता है । इस मुख्य पाठ्यक्रम में प्रति सेवारत 321 कैलोरी , 29 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा है । यह रेसिपी 4 परोसती है। यह रेसिपी काजुन व्यंजनों की खासियत है। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। Allrecipes की इस रेसिपी के लिए बीफ़ टॉप सिरोलिन स्टेक, वनस्पति तेल, क्रेओल चावल मिश्रण और क्रेओल सीज़निंग मिश्रण की आवश्यकता होती है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन वैलेंटाइन डे के लिए यह विशेष रूप से अच्छा है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट का समय लगता है। 87% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन अद्भुत है। समान व्यंजनों के लिए काजुन पेपर स्टेक , जेस्टी काजुन पेपर स्टेक , और चाइनीज पेपर स्टेक (प्याज, मिर्च और काली मिर्च सॉस के साथ स्टिर-फ्राइड बीफ) आज़माएं।

निर्देश

1
1-1/2 चम्मच मसाला मिश्रण को बीफ स्टेक पर समान रूप से दबाएं। शिमला मिर्च को तेल और बचे हुए 1/2 चम्मच मसाले के मिश्रण के साथ मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेडपरोसने के लिए, निर्देशों के अनुसार गरम किया हुआ पीटा ब्रेड
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
2
मध्यम, राख से ढके कोयले के ऊपर ग्रिड के केंद्र में स्टेक रखें; स्टेक के चारों ओर बेल मिर्च की व्यवस्था करें। मध्यम दुर्लभ (145 डिग्री फारेनहाइट) से मध्यम (160 डिग्री फारेनहाइट) पक जाने तक ग्रिल, बिना ढंके, 13 से 16 मिनट तक पकाएं और मिर्च नरम हो जाएं, कभी-कभी पलट दें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई2 मध्यम आकार की ज़ुचिनी, लंबाई में पतली कटी हुई
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
3
इस बीच, तेल या मार्जरीन को छोड़कर, पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल का मिश्रण तैयार करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
4
स्टेक को स्लाइस में काटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
5
मिर्च और चावल के साथ परोसें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Merlot, Cabernet सॉविनन

मेनू पर स्टेक? पिनोट नॉयर, मर्लोट और कैबरनेट सॉविनन के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें। आख़िरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन हैं। आम तौर पर, दुबले स्टेक हल्के या मध्यम आकार के लाल रंग, जैसे कि पिनोट नॉयर या मर्लोट, के साथ अच्छे लगते हैं, जबकि मोटे स्टेक गहरे लाल रंग, जैसे कैबरनेट सॉविंगनॉन, के साथ अच्छे लगते हैं। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट नॉयर। इसमें 5 में से 4.7 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 33 डॉलर है।
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट नॉयर
चेहलेम 3 वाइनयार्ड पिनोट नॉयर
तीन अद्वितीय मिट्टी पर तीन एस्टेट अंगूर के बाग गहरा बयान देते हैं। एक इष्टतम, पूरक मिश्रण और भी अधिक। पूरी तरह से पका हुआ, जटिल और उत्सुकता से प्रतीक्षित। सैल्मन, ट्यूना, बत्तख, बटेर और बीफ़ के साथ जोड़ी बनाने का प्रयास करें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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