कैंटालूप और कैवियार के साथ केकड़ा-समुद्री सलाद

कैंटालूप और कैवियार के साथ केकड़ा-समुद्री सलाद
कैंटालूप और कैवियार के साथ केकड़ा – समुद्री सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 47 ग्राम प्रोटीन, 50 ग्राम वसा, और कुल का 711 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 6.34 प्रति सेवारत. एवोकाडोस, कैवियार, मेयोनेज़, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कैंटालूप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कैंटालूप शेरबेट एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे मलाईदार केकड़ा और कैवियार पैराफिट, कैवियार डिपिंग सॉस के साथ फटा केकड़ा, तथा मकई, केकड़े और कैवियार के साथ पैन रोस्ट लुइसियाना ब्लैकफिश.

निर्देश

1
विनिगेट बनाने के लिए, एक कटोरे में सिरका, प्याज़ और सरसों को एक साथ फेंटें । तेल में धीरे-धीरे डालें, इमल्सीफाइड होने तक फेंटें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
सरसोंसरसों
शालोटशालोट
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
कटोराकटोरा
2
केकड़े से किसी भी अतिरिक्त पानी को निचोड़ें । मांस ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrabmeatCrabmeat
पानीपानी
3
मेयोनेज़, विनैग्रेट और चिव्स के साथ केकड़े को मिक्सिंग बाउल में रखें और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
मेयोनेज़मेयोनेज़
(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)(अधिमानतः बम्बल बी प्राइम फिलेट सॉलिड अल्बाकोर)
केकड़ाकेकड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मिक्सिंग बाउलमिक्सिंग बाउल
4
एक साथ अच्छी तरह मिलाएं और एक तरफ सेट करें । एक ब्लेंडर में कैंटालूप को प्यूरी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंटालूपकैंटालूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्लेंडरब्लेंडर
5
प्रत्येक सेवारत के लिए, प्लेट के केंद्र में कैंटालूप प्यूरी के 2 बड़े चम्मच रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैंटालूपकैंटालूप
6
शीर्ष पर एक रिंग मोल्ड रखें और कटा हुआ एवोकैडो और फिर केकड़े की एक परत के साथ भरें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एवोकैडोएवोकैडो
केकड़ाकेकड़ा
7
पूरा करने के लिए केकड़े के ऊपर कैवियार की एक गुड़िया रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैवियारकैवियार
केकड़ाकेकड़ा
8
स्वाद
9
यूएसडीए पोषण डेटाबेस का उपयोग करके पुस्तक
10
मिक्स्ट ग्रीन्स। अपनी बहन और बहनोई, लेस्ली और डेविड सिल्वरग्लाइड के साथ साझेदारी करते हुए, टीम ने 200 में सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र के सबसे हरे रंग के रेस्तरां का शुभारंभ किया
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
11
मिक्स्ट ने तब से देश भर में कई स्थानों पर विस्तार किया है, जबकि अभी भी सलाद के लिए अपने भयानक दृष्टिकोण को संरक्षित करते हुए, पारिस्थितिक रूप से ध्वनि व्यवसाय प्रथाओं को बनाए रखते हुए, और पर्यावरणीय स्थिरता के अपने मूल जनादेश को बनाए रखते हुए । स्वॉलो का घरेलू आधार सैन फ्रांसिस्को में है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आधारआधार

सामग्री

2एवोकाडो, छिलका, बीज और कटा हुआएवोकाडो, छिलका, बीज और कटा हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआचिपोटल काली मिर्च, मोटे तौर पर कटा हुआ1टस्कन कैंटालूप, छील, बीज, और टुकड़ों में काट लेंटस्कन कैंटालूप, छील, बीज, और टुकड़ों में काट लें281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कैवियार (स्टर्जन रॉयल)कैवियार (स्टर्जन रॉयल)23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)(वजन के अनुसार 1-औंस, लगभग 4 से 6 टहनियाँ)1गुच्छाchives, बारीक कटा हुआchives, बारीक कटा हुआ9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।ताजा केकड़ा, पकाया, खोलीदार, और उठायाताजा केकड़ा, पकाया, खोलीदार, और उठाया1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुए2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस2 बड़े चिपोटल मिर्च एडोबो सॉस में, बारीक कटा हुआ, साथ ही 2 बड़े चम्मच एडोबो सॉस4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च4झींगा और शिरायुक्तबढ़िया समुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चबढ़िया समुद्री नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कीमा बनाया हुआ प्याज़कीमा बनाया हुआ प्याज़

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Muscadet, रिस्लीन्ग

शेलफिश के लिए शारदोन्नय, मस्कैडेट और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । बटररी शारदोन्नय स्कैलप्स, झींगा, केकड़ा और झींगा मछली के लिए बहुत अच्छा है, जबकि मस्कैडेट मसल्स, सीप और क्लैम के लिए एक क्लासिक पिक है । यदि आपको अपने शेलफिश में कुछ मसाला मिला है, तो एक अर्ध-शुष्क रिस्लीन्ग गर्मी को संतुलित कर सकता है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए । रीटा हिल्स चारदीवारी। इसमें 4.3 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 27 डॉलर है ।
फोले एस्टेट वाइनरी एसटीए. रीता पहाड़ियों Chardonnay
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रैंचो सांता रोजा वाइनयार्ड की कल्पना मूल रूप से मिट्टी, एक्सपोज़र, एलिवेशन, ग्रेड, रूटस्टॉक और क्लोन के आधार पर 59 अद्वितीय ब्लॉकों में अलग-अलग माइक्रो-वाइनयार्ड के रूप में की गई थी । Rancho Santa Rosa का उत्पादन उल्लेखनीय रूप से अमीर और रेशमी वाइन.
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर58
पत्रिका
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