कैंडिड अखरोट के साथ मीठा और तीखा गोभी का सलाद
कैंडिड अखरोट के साथ मीठा और तीखा गोभी का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 2.18 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 10g प्रोटीन की, 31g वसा की, और कुल का 663 कैलोरी. अगर आपके पास गोरगोन्जोला चीज़, नींबू का रस, फटी हुई काली मिर्च और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैंडिड अखरोट के साथ एशियाई सामन अरुगुला नापा गोभी आम का सलाद, कैंडिड अखरोट के साथ भुना हुआ शकरकंद का सलाद, तथा चेरी, बकरी पनीर + कैंडिड अखरोट के साथ शकरकंद क्विनोआ सलाद.
निर्देश
ओवन को 250 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम आकार के सॉस पैन में, पानी, चीनी और अखरोट को उबाल लें । 1 मिनट तक उबालें, फिर अखरोट से तरल निकाल दें । अखरोट सिरप के 2 बड़े चम्मच आरक्षित करें ।
अखरोट को चर्मपत्र कागज के साथ पंक्तिबद्ध शीट पैन में स्थानांतरित करें और खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़के । अखरोट को नमक, लाल मिर्च और स्मोक्ड पेपरिका के साथ सीज़न करें ।
टोस्ट और सूखने तक 15 मिनट तक बेक करें ।
ओवन से निकालें और ठंडा होने के लिए अलग रख दें ।
एक बड़े सर्विंग बाउल में पत्ता गोभी, रोमेन, बीन स्प्राउट्स, संतरा, चेरी और चीज़ डालें । अखरोट के साथ शीर्ष और नींबू-थाइम विनैग्रेट की वांछित मात्रा के साथ टॉस करें ।
एक मध्यम कटोरे में नींबू का रस, साधारण चाशनी, सरसों और अजवायन डालें ।
नमक और काली मिर्च के साथ जैतून का तेल और मौसम में व्हिस्क ।