कैंडिड याम

कैंडिड याम
कैंडिड याम सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 444 कैलोरी. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मजबूती से ब्राउन शुगर, मक्खन, डिब्बे कटे हुए रतालू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 31 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 55 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैंडिड याम, कैंडिड याम, तथा कैंडिड याम.

निर्देश

1
रतालू को हल्के से ग्रीस किए हुए 13" एक्स 9" बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यमयम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़2 कप ताज़ा कसा हुआ तीखा चेडर चीज़
2
रतालू के ऊपर ब्राउन शुगर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुईअर्ध-मीठी चॉकलेट या बिना चीनी वाली चॉकलेट, कटी हुई
यमयम
3
मक्खन और अगले 2 अवयवों को मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)कटा हुआ पका हुआ टर्की (या चिकन)
4
रतालू पर बूंदा बांदी।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
यमयम
5
सेंकना, खुला, 425 पर 20 मिनट के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
6
यदि वांछित हो, तो यम के ऊपर मार्शमॉलो छिड़कें और 5 और मिनट बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित8 कप कुरकुरा चावल अनाज, विभाजित
यमयम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्तवेनिला चीनी, परोसने के लिए अतिरिक्त
7
परोसने से 10 मिनट पहले खड़े होने दें ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार31 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर14
पत्रिका
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