केडगेरी (स्मोक्ड हैडॉक के साथ ब्रिटिश करी चावल)
नुस्खा केडगेरी (स्मोक्ड हैडॉक के साथ ब्रिटिश करी चावल) आपके स्कॉटिश लालसा को संतुष्ट कर सकता है 25 मिनट. के लिए $ 2.46 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 400 कैलोरी. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 45 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चूना, मक्खन, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड हैडॉक केडगेरी, बटेर अंडे और करी मेयोनेज़, क्रीमी स्मोक्ड हैडॉक और केसर केडगेरी, तथा ब्रिटिश पनीर बोर्ड-स्मोक्ड हैडॉक और वेस्ट कंट्री डेनहे परिपक्व चेडर चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
अंडे को ठंडे पानी से ढक दें और उबाल लें; कवर करें और गर्मी से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ![(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा]()
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1 कप सफेद मोती जौ
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा2
6 मिनट के लिए बैठने दें फिर ठंडे पानी के नीचे झटका दें । ठंडे बहते पानी के नीचे छीलें, फिर चौथाई । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ
1 कप सफेद मोती जौ3
एक उबाल में 2 कप पानी लाओ, चावल जोड़ें और 5 मिनट के लिए उबाल पर लौटें । आँच को कम करें, ढक दें और चावल को तब तक भाप दें जब तक कि पानी पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए और चावल पक न जाए, लगभग 18 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप सफेद मोती जौ]()
1 कप सफेद मोती जौ![गोया® मटर]()
गोया® मटर
1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटर4
स्मोक्ड हैडॉक, दूध और तेज पत्ता को सॉस पैन में रखें और उबाल लें । लगभग 5 मिनट तक आसानी से हैडॉक फ्लेक्स होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्मोक्ड हैडॉक]()
स्मोक्ड हैडॉक![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस![हैडॉक]()
हैडॉक![3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
स्मोक्ड हैडॉक
सूअर की चर्बी वापस
हैडॉक
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़उपकरण आप उपयोग करेंगे![सफेद मोती जौ]()
सफेद मोती जौ
सफेद मोती जौ5
गर्मी से निकालें और दूध से हैडॉक निकालें और धीरे से अपनी उंगलियों से परत करें;
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![हैडॉक]()
हैडॉक![3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
हैडॉक3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़7
दूध से बे पत्ती निकालें और त्यागें; दूध सुरक्षित रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सूअर की चर्बी वापस]()
सूअर की चर्बी वापस![3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़
सूअर की चर्बी वापस3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़8
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं; जब मक्खन पिघल जाए, तो प्याज, लहसुन और वैकल्पिक मिर्च डालें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक कि प्याज नरम न हो और लहसुन सुगंधित न हो, लगभग 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक![गोया® लहसुन]()
गोया® लहसुन![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![1 कप कटा हुआ लहसुन]()
1 कप कटा हुआ लहसुन
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
1 कप कटा हुआ लहसुनउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक]()
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक9
करी पाउडर डालें और सब्जियों के साथ टॉस करें जब तक कि करी सुगंधित न हो जाए, लगभग 4 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ]()
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ![पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म]()
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म10
करी और प्याज में चावल डालें और तब तक टॉस करें जब तक कि सामग्री पूरी तरह से शामिल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ]()
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ![सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ]()
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ![गोया® मटर]()
गोया® मटर
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआगोया® मटर
लाइम वेज
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
एक चिकनी फैलने योग्य स्थिरता के लिए
3 टी वनस्पति तेल
सामग्री
1![स्टडिंग हैम के लिए पूरा]()
स्टडिंग हैम के लिए पूरा1कसा हुआ परमेसन चीज़![खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक]()
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े![सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ]()
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ4![(आंशिक रूप से & )]()
(आंशिक रूप से & )1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते]()
कटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते1डबल स्टफ्ड ओरियोज़![मध्यम लौंग लहसुन, बारीक कटा हुआ (लगभग]()
मध्यम लौंग लहसुन, बारीक कटा हुआ (लगभग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![चमेली चावल]()
चमेली चावल4थोड़ी सी कटी हुई तोरी![कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च]()
कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1![चूना 8 वेजेज में कटा हुआ]()
चूना 8 वेजेज में कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़![1 चूने से ताजा रस]()
1 चूने से ताजा रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़]()
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभग]()
मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ scallions]()
कटा हुआ scallions227हैबेनेरो मिर्च![स्मोक्ड हैडॉक]()
स्मोक्ड हैडॉक1![थाई मिर्च, बीज और कटा हुआ (वैकल्पिक)]()
थाई मिर्च, बीज और कटा हुआ (वैकल्पिक)
स्टडिंग हैम के लिए पूरा1कसा हुआ परमेसन चीज़
खाद्य रंग और रंगीन शर्करा, वैकल्पिक3क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ4
(आंशिक रूप से & )1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा सीताफल के पत्ते1डबल स्टफ्ड ओरियोज़
मध्यम लौंग लहसुन, बारीक कटा हुआ (लगभग2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
चमेली चावल4थोड़ी सी कटी हुई तोरी
कोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च1
चूना 8 वेजेज में कटा हुआ1कसा हुआ परमेसन चीज़
1 चूने से ताजा रस2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
3/4 कप कटी हुई ओरियो कुकीज़2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
मध्यम प्याज, बारीक कटा हुआ (लगभग591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ scallions227हैबेनेरो मिर्च
स्मोक्ड हैडॉक1
थाई मिर्च, बीज और कटा हुआ (वैकल्पिक)कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर14
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