कंपनी के आने वाले भरवां शीतकालीन स्क्वैश एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 691 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा. के लिए $ 3.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सर्दी. जैतून का तेल, उमेबोशी सिरका, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 88 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजन हैं कंपनी के आने तुर्की, कंपनी का आने वाला सलाद, तथा "कंपनी का आ रहा है" चावल.
निर्देश
1
. स्क्वैश और ट्रिम सिरों को धो लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कतरन चाकू
2
स्क्वैश क्रॉसवर्ड को आधा काट लें और बीज निकाल लें । एक तरफ सेट करें । ठंडे बहते पानी के नीचे एक छलनी में बासमती और जंगली चावल कुल्ला ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
कतरन चाकू
भाप में पकाई गई या हल्की तली हुई ज़ुचिनी, परोसने के लिए
1 कप सफेद मोती जौ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
3
एक बड़े सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल गरम करें; चावल डालें और 5 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
गोया® मटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सफेद मोती जौ
4
चावल में पानी डालकर उबाल लें। आंच को कम करें और ढककर 40 मिनट तक पकाएं या जब तक पानी अवशोषित न हो जाए और चावल में भाप के छेद न बन जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप सफेद मोती जौ
गोया® मटर
5
एक बड़े कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
न्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
जीरा, लाल शिमला मिर्च, अजवायन, अजवायन और लाल मिर्च डालकर दो मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1 इंच मोटा टुकड़ा पैनसेटा, बारीक कटा हुआ
6 हैमबर्गर बन्स, विभाजित, वैकल्पिक
द्रव-औंस ताज़ा पानी
मध्यम आकार के सफेद या पीले प्याज, 1 चौथाई और 1 कटा हुआ
1/2 सेवॉय गोभी बारीक कटी हुई
7
प्याज, लहसुन, अजवाइन, मिर्च और अजमोद जोड़ें । 20 मिनट पकाएं। किशमिश, सेब, ताजा मेंहदी और ऋषि में हिलाओ । 10 मिनट और पकाएं।ओवन को 375 एफ पर प्रीहीट करें ।
प्रत्येक वर्ग) सफेद कैंडी कोटिंग, मोटे तौर पर कटा हुआ
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
गोया® लहसुन
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
सेवॉय गोभी, या नापा, 1 इंच मोटी पट्टियों में कटी हुई
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
8
बेकिंग शीट पर पेकान फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 लघु वेनिला वेफर्स
अखरोट-किशमिश ब्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
9
बेकिंग शीट को ओवन में रखें और पेकान को 8 से 10 मिनट तक भूनें जब तक कि वेउनकी सुगंध छोड़ना शुरू करें । सावधान रहें कि उन्हें जलाएं नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 लघु वेनिला वेफर्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
10
ओवन से पेकान निकालें और उन्हें एक बड़े मिश्रण के कटोरे में पके हुए चावल,सब्जियां, इमली, उमेबोशी और बाल्समिक सिरका के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेमने का पैर (रेफ्रिजरेटर से निकालकर तैयार करने से 1 घंटा पहले कमरे के तापमान पर रखा जाता है)
पका हुआ चावल
पीले मक्के के टॉर्टिला (6 इंच), गर्म
16 लघु वेनिला वेफर्स
Tamari
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीज, जैसे कि M&M's
पीले रंग की चीनी और मिश्रित छिड़काव
11
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । स्टफ चावल मिश्रण स्क्वैश हिस्सों में मजबूती से ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 स्लाइस मुएनस्टर चीज़, आधी कटी हुई
कतरन चाकू
गोया® मटर
12
स्क्वैश को 1/2 कप पानी के साथ रोस्टिंग पैन में रखें । पन्नी के साथ कवर करें और 45 मिनट तक सेंकना करें या जब तक स्क्वैश आसानी से कांटा के साथ छेद न हो जाए । सेवा करने के लिए, स्क्वैश को 1 इंच के छल्ले में काटें और इतालवी अजमोद के साथ गार्निश करें । नोट: किसी भी बचे हुए स्टफिंग को 30 मिनट के लिए 375 एफ पर हल्के तेल से ढके, 2-क्वार्ट पुलाव में बेक किया जा सकता है ।