केपर्स, कलामाता जैतून और आटिचोक दिल के साथ आलू का सलाद

केपर्स, कलामाता जैतून और आटिचोक दिल के साथ आलू का सलाद
केपर्स, कलामतन जैतून और आटिचोक दिलों के साथ आलू का सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 178 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 90 सेंट खर्च करता है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केपर्स, युकोन गोल्ड आलू, वाइन सिरका और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो भुना हुआ बेल मिर्च, मोज़ेरेला, आटिचोक दिल, कलामतन जैतून और तुलसी के साथ पास्ता सलाद, आर्टिचोक हार्ट्स और कलामतन ऑलिव विनैग्रेट रेसिपी के साथ चार्ड सलाद, तथा नींबू, कलामतन जैतून और केपर्स के साथ ब्रोकोली समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकेपर्स, सूखाकेपर्स, सूखा1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसब्जी शोरबा या 1/2 कप चिकन शोरबासब्जी शोरबा या 1/2 कप चिकन शोरबा791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 कप सफेद चीनी1 कप सफेद चीनी3लहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग , कीमा बनाया हुआ591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरा प्याज, पतला कटा हुआहरा प्याज, पतला कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकलामाता, पिथौरागढ तहसीलकलामाता, पिथौरागढ तहसील1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमसालेदार आटिचोक, कटा हुआमसालेदार आटिचोक, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा इतालवी अजमोद, कटा हुआताजा इतालवी अजमोद, कटा हुआ8झींगा और शिरायुक्तताजा फटा काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा फटा काली मिर्च, स्वाद के लिए8झींगा और शिरायुक्तनमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसफेद शराब सिरकासफेद शराब सिरका9071 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।लाल आलू या 2 एलबीएस युकोन गोल्ड आलू, स्क्रब, बिना छीलेलाल आलू या 2 एलबीएस युकोन गोल्ड आलू, स्क्रब, बिना छीले
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर31
पत्रिका
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