कंफ़ेद्दी ब्राउन राइस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कंफ़ेद्दी ब्राउन राइस आज़माएँ । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 90 कैलोरी. यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 27 सेंट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । अगर आपके हाथ में ब्रोकली, नमक, मार्जरीन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कंफ़ेद्दी ब्राउन राइस, मेरे "ब्लॉग-एवरीरी"के लिए ब्राउन बटर कंफ़ेद्दी कुकीज़, तथा ब्राउन राइस केसर रिसोट्टो (और ब्राउन राइस सफेद चावल से बेहतर क्यों है).
निर्देश
मध्यम आँच पर 10 इंच की नॉनस्टिक कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं । चावल, मशरूम और प्याज को मार्जरीन में लगभग 3 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि प्याज नर्म न हो जाए । पानी, नमक और काली मिर्च में हिलाओ ।
उबलने के लिए गर्मी, कभी-कभी सरगर्मी; गर्मी कम करें ।
ढककर लगभग 50 मिनट या चावल के नरम होने तक उबालें; यदि आवश्यक हो तो नाली । सब्जियों और नींबू के रस में हिलाओ ।
गर्म होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए, खुला गरम करें ।