कोब पर परमेसन भुना हुआ मकई
कोब पर परमेसन भुना हुआ मकई एक है लस मुक्त 5 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 314 कैलोरी. के लिए $ 1.45 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए परमेसन चीज़, कान मकई, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यह बजट के अनुकूल साइड डिश के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 33 का इतना भयानक चम्मच स्कोर नहीं%. कोशिश करो परमेसन ग्रीक योगर्ट सीज़र ड्रेसिंग के साथ भुना हुआ मकई सीज़र सलाद, भुना हुआ शकरकंद, पोब्लानो मिर्च और मकई के साथ नरम मकई टैकोस, तथा भुना हुआ मकई सलाद के साथ कूल कॉर्न सूप सबसे ऊपर है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी और हल्के से तेल की जाली के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें ।
मकई के प्रत्येक कान पर मेयोनेज़ की एक पतली परत ब्रश करें ।
परमेसन चीज़, मिर्च पाउडर, नमक और काली मिर्च के साथ मकई छिड़कें । प्रत्येक कान को एल्युमिनियम फॉयल से लपेटें और ग्रिल पर रखें ।
ग्रिल, कभी-कभी मुड़ते हुए, जब तक कि गुठली भूरे रंग की न होने लगे, लगभग 10 मिनट ।