कोब सलाद

कोब सलाद
कोब सलाद सिर्फ हो सकता है अमेरिकी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 820 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 66 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 44% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और केटोजेनिक आहार। 15 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। अगर आपके हाथ में नींबू का रस, नमक, सरसों का पाउडर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं रास्पबेरी तुलसी विनैग्रेट + मेसन जार सलाद के साथ स्प्रिंग कॉब सलाद, कोब सलाद, तथा बीएलटी कोब सलाद.

सामग्री

1एवोकैडो, cubedएवोकैडो, cubed4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेजबिना आवरण वाला पोर्क सॉसेज1सिरबोस्टन लेट्यूस, फटा हुआबोस्टन लेट्यूस, फटा हुआ1पिंटचेरी टमाटर, आधाचेरी टमाटर, आधा454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन ब्रेस्ट, पोच्ड * और क्यूबेडचिकन ब्रेस्ट, पोच्ड * और क्यूबेड2(सर्दी)कटा हुआ chivesकटा हुआ chives5स्ट्रिप्समोटी कट बेकन, पकाया और टुकड़े टुकड़ेमोटी कट बेकन, पकाया और टुकड़े टुकड़े1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआलहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआ4कठोर उबले अंडे, कटा हुआकठोर उबले अंडे, कटा हुआ11 पौंड तोरी,1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सरसों का पाउडरसरसों का पाउडर1586 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1सिरromaine, कटा हुआromaine, कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्रम्बल किया हुआ रोक्फोर्ट (या अन्य नीला) पनीरक्रम्बल किया हुआ रोक्फोर्ट (या अन्य नीला) पनीर4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)1गुच्छाजलकुंभी, मोटे तौर पर कटा हुआ (यदि आवश्यक हो)जलकुंभी, मोटे तौर पर कटा हुआ (यदि आवश्यक हो)11 पौंड तोरी,Worcestershire सॉसWorcestershire सॉस
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर59
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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