कुमकुम के साथ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन-जलेपीनो मुरब्बा
कुमकुम के साथ भुना हुआ पोर्क टेंडरलॉइन-जलेपीनो मुरब्बा एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 405 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. के लिए $ 1.86 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास खुबानी, छिछले, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । कुमकुम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं शक्करयुक्त कुमकुम के साथ डार्क चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कुमकुम मुरब्बा के साथ काली मिर्च-क्रस्टेड बीफ टेंडरलॉइन, मुरब्बा पोर्क टेंडरलॉइन, तथा मुरब्बा पोर्क टेंडरलॉइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
चालू/बंद मोड़ का उपयोग करके, प्रोसेसर में कुमकुम को बारीक काट लें (प्यूरी न करें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Kumquat
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम सॉस पैन में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
3
प्याज़, सेब और 1 बड़ा चम्मच जलेपीनो डालें । लगभग 4 मिनट तक, अक्सर हिलाते हुए, नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शालोट
सेब
4
कटा हुआ कुमकुम, खुबानी, 3/4 कप पानी, चीनी और 3/4 चम्मच नमक डालें । उबाल लें, चीनी घुलने तक हिलाएं । मिश्रण के गाढ़ा होने तक, लगभग 6 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खुबानी
Kumquat
चीनी
पानी
नमक
5
मुरब्बा को छोटे कटोरे में स्थानांतरित करें । शेष 2 बड़े चम्मच जलेपीनो में हिलाओ। (1 दिन आगे बनाया जा सकता है । कूल, कवर, और सर्द । सेवा करने से पहले फिर से गरम करें । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मुरब्बा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
6
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवन
7
मध्यम-उच्च गर्मी पर बड़े ओवनप्रूफ कड़ाही में 2 बड़े चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
8
नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
पोर्क
9
कड़ाही में सूअर का मांस जोड़ें; सभी पक्षों पर भूरा, कुल लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
10
स्किलेट को ओवन में स्थानांतरित करें; जब तक थर्मामीटर केंद्र में नहीं डाला जाता तब तक सूअर का मांस भूनें 145 डिग्री फारेनहाइट, लगभग 15 मिनट ।
पोर्क टेंडरलॉइन के लिए मालबेक, पिनोट नोयर और सांगियोवेस बेहतरीन विकल्प हैं । पिनोट नोयर का हल्का शरीर दुबला कटौती के लिए बहुत अच्छा है, मध्यम शरीर वाले सांगियोवेस पूरक भावपूर्ण सॉस, स्टॉज, और अन्य बहु-घटक व्यंजन, और फैटी कटौती और बारबेक्यू के साथ पूर्ण शरीर वाले टैनिक मालबेक जोड़े । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ विनान एलिसिया लास कंपर्टस मालबेक एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 27 डॉलर प्रति बोतल है ।