केयेन लाइम सैल्मन और लेमन स्पंज केक

केयेन लाइम सैल्मन और लेमन स्पंज केक
केयेन लाइम सैल्मन और लेमन स्पंज केक एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन 5 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 26 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और कुल का 635 कैलोरी. के लिए $ 2.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 35 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लाल मिर्च, कॉर्नस्टार्च, कॉर्नस्टार्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो देवदार चूने के मक्खन के साथ देवदार का सामन, लाइट लाइम स्पंज केक, तथा नींबू स्पंज केक द्वितीय समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ग्रिल को मध्यम उच्च पर प्रीहीट करें । सामन कुल्ला, सूखा, और प्लेट पर रखें । प्रत्येक पट्टिका को जैतून के तेल से रगड़ें । प्रत्येक फ़िले पर एक आधा चूने से रस निचोड़ें । (यदि आपके फ़िले काफी छोटे हैं तो आप कम उपयोग कर सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी1 बड़ा चम्मच मोटी लाल चीनी
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
2
समुद्री नमक और केयेन के साथ पट्टिका छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
3
प्रत्येक फ़िले के ऊपर चूने के टुकड़े रखें । लगभग 10 मिनट के लिए मोटा सामन ग्रिल करें, एक बार फ़्लिप करें । (इस साइट के अनुसार, "सैल्मन फ़िललेट्स और स्टेक को 4 से 6 मिनट की ग्रिलिंग टाइम प्रति इंच मोटाई 2 से 3 मिनट प्रति साइड की आवश्यकता होती है । यदि फ़िललेट्स एक इंच से अधिक मोटे हैं, तो उन्हें सीधे गर्मी पर प्रति मिनट पांच मिनट दें, फिर उन्हें खाना पकाने के लिए ग्रिल के ठंडे हिस्से में ले जाएं । जब सामन मांस एक कांटा के साथ गुच्छे, यह किया है । ") छह अंडों को अलग करें । एक पूरे अंडे के साथ छह जर्दी को झाग आने तक फेंटें । धीरे-धीरे चीनी, नींबू का रस और नींबू का छिलका डालें और तब तक अच्छी तरह फेंटें जब तक कि सभी सामग्री शामिल न हो जाए । धीरे-धीरे कॉर्नस्टार्च डालें, लगातार हिलाते रहें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सभी मिश्रित हैं । अंडे की सफेदी को नमक के साथ सख्त होने तक फेंटें, लेकिन सूखा नहीं (स्टीव नोट करता है कि यदि आपके पास एक फ्री स्टैंडिंग मिक्सर है, तो आप अंडे की सफेदी को पीट सकते हैं, जबकि आप जर्दी मिश्रण को टाइमसेवर के रूप में मिलाते हैं) । अंडे के सफेद मिश्रण को धीरे से मोड़ो, लेकिन अंडे की जर्दी के मिश्रण में अच्छी तरह से । (तह मेरी विशेषता नहीं है, लेकिन मैं कामयाब रहा । योग्य)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिकआवश्यकतानुसार मेयोनेज़, और भी अधिक
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ
1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित1/4 कप प्लस 1 बड़ा चम्मच ठंडा पानी, विभाजित
1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ1 मिल्क चॉकलेट कैंडी बार बादाम के साथ (4-1/4 औंस), कटा हुआ
तलने का तेल, अधिमानतः कैनोलातलने का तेल, अधिमानतः कैनोला
जिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजितजिंजरस्नेप कुकीज़, विभाजित
6 8-औंस रम्प स्टेक6 8-औंस रम्प स्टेक
नींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी
1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
4
घी लगी 10 इंच की ट्यूब पैन में डालें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
5
350 डिग्री पर 55 मिनट के लिए बेक करें, या जब तक छूने पर केक वापस न आ जाए । केक को हटाने से पहले पैन को पलटें और अच्छी तरह से ठंडा करें । एक छोटे कटोरे में सामग्री को मिलाकर शीशा तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार कीजापानी तिल की ड्रेसिंग तैयार की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
6
केक पर बूंदा बांदी करें और परोसने से पहले सख्त होने दें ।

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोcornstarch, siftedcornstarch, sifted1डबल स्टफ्ड ओरियोज़कॉर्नस्टार्च (मोटाई के लिए आवश्यक होने पर अधिक)कॉर्नस्टार्च (मोटाई के लिए आवश्यक होने पर अधिक)7क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)5झींगा और शिरायुक्तनींबू शीशा लगानानींबू शीशा लगाना5झींगा और शिरायुक्तयदि आप नींबू के शीशे का आवरण का उपयोग करना चाहते हैं, तो एक अच्छी स्थिरता प्राप्त होने तक नींबू के रस और कॉर्नस्टार्च के साथ पाउडर चीनी मिलाएं । नीचे दिखाई गई राशियाँ बहुत अच्छी तरह से काम करती हैंयदि आप नींबू के शीशे का आवरण का उपयोग करना चाहते हैं, तो एक अच्छी स्थिरता प्राप्त होने तक नींबू के रस और कॉर्नस्टार्च के साथ पाउडर चीनी मिलाएं । नीचे दिखाई गई राशियाँ बहुत अच्छी तरह से काम करती हैं22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेनींबू का छिलकानींबू का छिलका2नीबू, आधा में कटा हुआनीबू, आधा में कटा हुआ22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो5 पीची-ओ की कैंडीज5 पीची-ओ की कैंडीज454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेससामन, छोटे फ़िले में कटौतीसामन, छोटे फ़िले में कटौती1डैश5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित1डबल स्टफ्ड ओरियोज़ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिएताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनींबू के छिलके की पट्टीनींबू के छिलके की पट्टी5झींगा और शिरायुक्तवांछित स्थिरता के लिए पानीवांछित स्थिरता के लिए पानी

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन के लिए शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ हैना शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
हैना Chardonnay
हैना Chardonnay
शानदार शहद और सुनहरे भूसे के रंग के साथ, यह शराब कारमेल, केला, अनानास के साथ ग्रील्ड आड़ू, नाशपाती पाई की सुगंध लाती है । तालू पर, पाई क्रस्ट, कारमेल, नाशपाती पाई, ग्रील्ड आड़ू, टोस्ट और केले के साथ ताजा टुकड़ा सेब ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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