कायरता बंदर
फंकी बंदर सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत 33 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 133 कैलोरी. अगर आपके हाथ में कंडेंस्ड मिल्क, चॉकलेट सिरप, बर्फ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 7 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 35 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो कायरता बंदर, कायरता बंदर Parfaits, तथा कायरता बंदर आइसक्रीम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में गर्म कॉफी, केला, कंडेंस्ड मिल्क, चॉकलेट सिरप और प्रोटीन पाउडर डालें । एक मुड़ा हुआ रसोई तौलिया के साथ ब्लेंडर के ढक्कन को दबाए रखें, और ध्यान से ब्लेंडर शुरू करें, कुछ त्वरित दालों का उपयोग करके कॉफी को चिकनी होने तक प्यूरी पर छोड़ने से पहले ले जाएं । बर्फ के टुकड़ों को 4 बड़े गिलास में विभाजित करें, और बर्फ के ऊपर कॉफी मिश्रण डालें ।