क्रॉक पॉट इंडोनेशियाई शैली देश पसलियों
क्रॉक पॉट इंडोनेशियाई शैली देश पसलियों एक है डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 1137 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 65 ग्राम वसा. के लिए $ 3.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 6 घंटे और 15 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्राउन शुगर, पिसी हुई लाल मिर्च, केटजाप मैनिस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । ताजा अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ताजा अदरक कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं क्रॉक पॉट बीबीक्यू कंट्री स्टाइल रिब्स, क्रॉक-पॉट: ब्लैक बीन गार्लिक सॉस के साथ एशियाई शैली की देशी पसलियां, तथा क्रॉक-पॉट पीच कंट्री रिब्स.
सामग्री
1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![आहार क्रीम सोडा]()
आहार क्रीम सोडा7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![उबले हुए चमेली चावल (वैकल्पिक)]()
उबले हुए चमेली चावल (वैकल्पिक)11 पौंड तोरी,![कसा हुआ ताजा अदरक]()
कसा हुआ ताजा अदरक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच]()
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![पिसी हुई हल्दी]()
पिसी हुई हल्दी1![नीबू, का रस (कोई बीज)]()
नीबू, का रस (कोई बीज)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![केटजाप मानिस (डार्क स्वीट सोया सॉस)]()
केटजाप मानिस (डार्क स्वीट सोया सॉस)1![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![8 कप हरे अंगूर के आधे भाग]()
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पोर्क कंट्री-स्टाइल स्पैरिब, ट्रिम किए गए]()
पोर्क कंट्री-स्टाइल स्पैरिब, ट्रिम किए गए3![थाई लाल मिर्च मिर्च, पतला टुकड़ा (वैकल्पिक)]()
थाई लाल मिर्च मिर्च, पतला टुकड़ा (वैकल्पिक)2(सर्दी)![टमाटर केचप]()
टमाटर केचप
आहार क्रीम सोडा7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
उबले हुए चमेली चावल (वैकल्पिक)11 पौंड तोरी,
कसा हुआ ताजा अदरक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
पिसी हुई हल्दी1
नीबू, का रस (कोई बीज)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
केटजाप मानिस (डार्क स्वीट सोया सॉस)1
प्याज, कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पोर्क कंट्री-स्टाइल स्पैरिब, ट्रिम किए गए3
थाई लाल मिर्च मिर्च, पतला टुकड़ा (वैकल्पिक)2(सर्दी)
टमाटर केचपकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार6 एचआरएस, 15 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर27
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