क्रोक-मैडम

क्रोक-मैडम
क्रोक-मैडम सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 2.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 728 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा. यह नुस्खा 2 परोसता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए आसान, सैंडविच ब्रेड, और कुछ अन्य चीजों पर मोर्ने सॉस उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं क्रोक मैडम, क्रोक मैडम, तथा क्रोक मैडम.

निर्देश

1
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रॉयलरब्रॉयलर
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ा ओवनप्रूफ कड़ाही गरम करें । सभी पक्षों पर मक्खन की रोटी, और हैम के साथ स्लाइस के शीर्ष 2 और, यदि वांछित है, तो डिजॉन का एक धब्बा । 1/2 कप पनीर के साथ शीर्ष, और शेष ब्रेड स्लाइस के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
पनीरपनीर
रोटीरोटी
हामहाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
सैंडविच को स्किलेट में रखें, स्पैटुला के पीछे धीरे से दबाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
स्पुतुलास्पुतुला
4
लगभग 1 से 2 मिनट या नीचे हल्का सुनहरा होने तक पकने दें ।
5
मोर्ने सॉस के साथ कड़ाही में शीर्ष सैंडविच और शेष 1/2 कप पनीर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीरपनीर
सॉससॉस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
6
स्किलेट को ओवन में रखें, और 2 से 3 मिनट या सुनहरा और चुलबुली होने तक उबालें, ध्यान रखें कि जलें नहीं । अंडे के साथ शीर्ष, और तुरंत सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
ओवनओवन
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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