क्रोक महाशय
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्रोक महाशय को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 321 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.14 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डेली हैम, अंडे का सफेद भाग, शहद सरसों और कुछ अन्य चीजें उठाएं । अंडे की सफेदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो क्रोक महाशय, क्रोक महाशय, तथा क्रोक महाशय समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पॉकेट बनाने के लिए प्रत्येक ब्रेड स्लाइस में एक स्लिट काटें ।
प्रत्येक ब्रेड पॉकेट में 1 चम्मच शहद सरसों फैलाएं । हैम और पनीर को ब्रेड पॉकेट्स के बीच समान रूप से विभाजित करें ।
एक उथले कटोरे में दूध और अंडे की सफेदी मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें । सैंडविच को डुबोएं, एक बार में 1, दूध के मिश्रण में, कोट में बदल दें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें ।
2 सैंडविच जोड़ें; प्रत्येक तरफ या सुनहरा भूरा होने तक 3 मिनट पकाएं । शेष सैंडविच के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।