कोर्ट की मलाईदार और त्वरित बरिटोस
आपके पास कभी भी बहुत अधिक मैक्सिकन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कोर्ट के मलाईदार और त्वरित बरिटोस को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 470 कैलोरी, 26g प्रोटीन की, तथा 33 ग्राम वसा. के लिए $ 1.72 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस रेसिपी से 110 लोग प्रभावित हुए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए शार्प चेडर चीज़, क्रीम, टैको सीज़निंग और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । यह एक उचित मूल्य वाले मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 54 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो लुइसियाना कोर्ट-गुलदस्ता (या काजुन कोर्ट गुलदस्ता), त्वरित नाश्ता Burritos, तथा त्वरित नाश्ता Burritos समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
ग्राउंड बीफ़ और प्याज को मध्यम आँच पर एक कड़ाही में तब तक पकाएँ जब तक कि बीफ़ पूरी तरह से ब्राउन न हो जाए, 7 से 10 मिनट ।
कड़ाही से अतिरिक्त ग्रीस निकालें ।
तली हुई बीन्स, 1 कप चेडर चीज़, और टैको सीज़निंग को सूखा हुआ बीफ़ मिश्रण में डालें ।
प्रत्येक टॉर्टिला के केंद्र के नीचे चम्मच ग्राउंड बीफ मिश्रण ।
गोमांस भरने के चारों ओर टॉर्टिला रोल करें ।
एक कटोरे में मशरूम सूप, खट्टा क्रीम और साल्सा की क्रीम मिलाएं ।
लगभग 1/2 मशरूम सूप मिश्रण की क्रीम को 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश के तल में फैलाएं ।
बेकिंग डिश में रोल किए गए टॉर्टिला को सीम साइड डाउन के साथ एक ही परत में व्यवस्थित करें ।
टॉर्टिला के ऊपर मशरूम सूप मिश्रण की बची हुई क्रीम डालें ।
1 1/2 कप चेडर चीज़ के साथ शीर्ष ।
पहले से गरम ओवन में बेक करें जब तक कि पनीर चुलबुली और पिघल न जाए, 30 से 35 मिनट ।