कार्ने असदा

कार्ने असदा
नुस्खा कार्ने असदा आपके दक्षिण अमेरिकी लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 35 मिनट. के लिए $ 4.85 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 2 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 41 ग्राम वसा, और कुल का 589 कैलोरी. अगर आपके हाथ में जैतून का तेल, पिसा हुआ जीरा, सीताफल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पूरे गेहूं परिष्कृत चीनी मुक्त चीनी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । इस रेसिपी से 86 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो कार्ने असदा, कार्ने असदा, तथा कार्ने असदा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकाली मिर्च स्वादानुसारकाली मिर्च स्वादानुसार1सेरानो मिर्च, कीमा बनाया हुआ (स्वाद के लिए)सेरानो मिर्च, कीमा बनाया हुआ (स्वाद के लिए)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकीमा बनाया हुआ सीताफलकीमा बनाया हुआ सीताफल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन धनिया बीजजमीन धनिया बीज01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।जमीन जीरा बीजजमीन जीरा बीज1नीबू का रसनीबू का रस1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शुद्ध कीवी (वैकल्पिक)शुद्ध कीवी (वैकल्पिक)21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।कोषेर नमक (टेबल नमक का उपयोग करते समय कम)कोषेर नमक (टेबल नमक का उपयोग करते समय कम)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।मैक्सिकन अजवायन की पत्तीमैक्सिकन अजवायन की पत्ती1स्कर्ट स्टेक या 2 हैंगर स्टेकस्कर्ट स्टेक या 2 हैंगर स्टेक11 पौंड तोरी,पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमीठे प्याज कीमा बनाया हुआमीठे प्याज कीमा बनाया हुआ1घर का बना टॉर्टिला का बैचघर का बना टॉर्टिला का बैच
कठिनाईसामान्य
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर32
पत्रिका
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