कॉर्निचन्स और क्रीम के साथ नए आलू
एक की जरूरत है लस मुक्त साइड डिश? कॉर्निचन्स और क्रीम के साथ नए आलू कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 210 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नए आलू, चिकन स्टॉक, अजमोद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 30 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्मोक्ड आलू और कॉर्निचन्स के साथ सॉसेज, आलू और कॉर्निचन्स के साथ बीफ सलाद, तथा कॉर्निचन्स और केपर्स के साथ आलू का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
आलू को उबलते नमकीन पानी में निविदा तक पकाएं ।
नाली और एक ट्रे पर ठंडा करने की अनुमति दें (बहते पानी के नीचे नहीं । ) जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो आकार के आधार पर आधा या चौथाई भाग में काट लें ।
एक सॉस पैन में, चिकन स्टॉक को दो-तिहाई कम करें ।
डबल क्रीम में डालो और आधे से कम करें ।
जरूरत पड़ने पर कॉर्निचन्स, पार्सले और थोड़ा नमक डालें, फिर आलू डालें । आलू को सॉस में कोट करें और एक कटोरे में परोसें ।