कार्ने डे सेर्डो रेलेना (सब्जियों के साथ भरवां पोर्क)

कार्ने डे सेर्डो रेलेना (सब्जियों के साथ भरवां पोर्क)
कार्ने डे सेर्डो रेलेना (सब्जियों से भरा पोर्क) सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.1 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 581 कैलोरी, 57 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा. 65 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में पिसा हुआ जीरा, मटर, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 99 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर कमाल का है । कोशिश करो भरवां बीफ (कार्ने ओ पोस्टा रेलेना), पापा रेलेना कोन सालसा रंचेरा (मसालेदार क्रियोल सॉस के साथ भरवां आलू), तथा कॉसा रेलेना डी अतुन (टूना के साथ भरवां कारण) समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
प्याज, लहसुन और स्कैलियन को फूड प्रोसेसर में रखें और puree.To स्टफिंग के लिए कैविटी बनाएं, एक लंबे तेज चाकू का उपयोग करें और रोस्ट के केंद्र के माध्यम से 1 1/2 से 2 इंच के छेद को काट लें, जिससे लंबाई में भट्ठा बन जाए । मांस को चारों ओर घुमाएं और उसी स्थान पर एक और भट्ठा काट लें ताकि आपका चाकू गुहा को पूरा करे । मटर, गाजर और प्याज के मिश्रण के आधे हिस्से के साथ सूअर का मांस स्टफ करें, अपनी उंगलियों से धक्का देकर सुनिश्चित करें कि भरने के माध्यम से सभी तरह से चला जाता है । पोर्क के अंत को बांधें ताकि भरना बाहर न आए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च16 स्ट्रिप्स पतले कटे हुए पिमिएंटो या भुनी हुई लाल मिर्च
अमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटेंअमेरिकी पनीर को प्रोसेस करें, स्ट्रिप्स में काटें
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
पीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कपपीला प्याज, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ, लगभग 1/4 कप
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिकहेरलूम टमाटर, कटा हुआ, वैकल्पिक
1 पीला फल रोल-अप1 पीला फल रोल-अप
2
पोर्क को जिप लॉक बैग में रखें, बाकी प्याज का मिश्रण, नमक और pepper.Be ज़रूर सूअर का मांस अचार के साथ कवर किया गया है और कम से कम 3 घंटे या overnight.In एक बड़ा बर्तन, भरवां सूअर का मांस पानी, साज़ोन गोया और जीरा पाउडर रखें । आँच को मध्यम कम कर दें, ढककर 1 घंटे से 1 घंटे और 30 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाएँ । आलू और युका को डीडी करें, और अतिरिक्त 30 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए2 पाउंड छोटे युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
जमीन जीराजमीन जीरा
युकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुएयुकोन या सफेद आलू, आधे कटे हुए
1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 बड़ा मीठा प्याज, 3/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटा हुआ
मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसारमिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
जमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रणजमे हुए मटर, मक्का, प्याज, लाल मिर्च और काली बीन मिश्रण
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)हड्डी रहित सूअर का बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग)
कसावाकसावा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
3
सफेद चावल के ऊपर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद चावलसफेद चावल
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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