कोर्निश आसान तरीका मुर्गियाँ
कोर्निश मुर्गियाँ आसान तरीका आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 77 ग्राम प्रोटीन, 65 ग्राम वसा, और कुल का 929 कैलोरी. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.16 प्रति सेवारत. कोषेर नमक, कोर्निश गेम मुर्गियाँ, पिसी हुई काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे आसान कोर्निश खेल मुर्गियाँ, ग्रीक मैरिनेड, त्ज़त्ज़िकी और ग्रीक सलाद के साथ आसान ग्रिल्ड कोर्निश मुर्गियाँ और तोरी, तथा कोर्निश मुर्गियाँ.
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट (220 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
प्रत्येक मुर्गी को चूने के आधे हिस्से से रगड़ें ।
जैतून के तेल के साथ मुर्गियों को बूंदा बांदी करें, और मिर्च पाउडर, जीरा, कोषेर नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
उथले रोस्टिंग पैन में एक रैक पर मुर्गियाँ रखें ।
पहले से गरम ओवन में 15 मिनट भूनें । गर्मी को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) तक कम करें, और 30 मिनट, या 180 डिग्री फ़ारेनहाइट (80 डिग्री सेल्सियस) के आंतरिक तापमान पर भूनना जारी रखें ।