कोर्निश खेल मुर्गियाँ रिकार्डो
कोर्निश गेम मुर्गियाँ रिकार्डो सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.24 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 604 कैलोरी, 39 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 9 घंटे. नमक और काली मिर्च, मेंहदी, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । ताजा मेंहदी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंगूर और ब्लूबेरी के साथ वेनिला दही शहद और ताजा मेंहदी के साथ: एक आसान नाश्ता या मिठाई एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दो के लिए कोर्निश खेल मुर्गियाँ, कोर्निश खेल मुर्गियाँ, तथा कोर्निश खेल मुर्गियाँ.
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, लहसुन, अजमोद और 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल मिलाएं ।
मुर्गियाँ और पैट सूखी कुल्ला। शेष 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल मुर्गियों के अंदर और बाहर रगड़ें । लहसुन और अजमोद के मिश्रण को त्वचा के नीचे और प्रत्येक पक्षी के चारों ओर स्टफ करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
अनुभवी मुर्गियों को एक एयरटाइट, प्लास्टिक कंटेनर में रखें ।
दौनी के साथ छिड़के, और पक्षियों पर शराब डालें । कवर करें, और मैरीनेट करने के लिए कम से कम रात भर सर्द करें ।
कम गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
मैरिनेड से मुर्गियाँ निकालें, और गर्म ग्रिल पर रखें । 40 मिनट तक पकाएं, एक बार पलटते हुए, या पूरा होने तक ।