कॉर्नमील बाजरा खसखस मफिन
कॉर्नमील बाजरा खसखस मफिन सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है और प्रति सेवारत 36 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 229 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बाजरा, कॉर्नमील, अंडा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 28 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो स्लो-कुकर लेमन कॉर्नमील खसखस ब्रेड, ओटिस स्पंकमेयर बादाम खसखस मफिन-घर पर स्वादिष्ट मफिन बनाएं, तथा चबाने वाला बादाम खसखस ग्रेनोला बार्स (नींबू खसखस भिन्नता भी) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
एक बेकिंग शीट पर बाजरा फैलाएं ।
पहले से गरम ओवन में सेंकना, अक्सर सरगर्मी, टोस्ट और सुगंधित होने तक, लगभग 10 मिनट ।
ओवन से निकालें और ठंडा करें, लगभग 5 मिनट ।
ओवन का तापमान 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) तक बढ़ाएं । 12 मफिन कप ग्रीस करें ।
एक कटोरे में बाजरा, आटा, कॉर्नमील, खसखस, 3 बड़े चम्मच चीनी, नींबू का छिलका, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं ।
एक अलग कटोरे में दूध, शहद, कैनोला तेल, अंडा और वेनिला अर्क को एक साथ मिलाएं । आटे के मिश्रण में दूध के मिश्रण को तब तक हिलाएं जब तक कि संयुक्त न हो जाए ।
तैयार मफिन कप में बल्लेबाज डालो; बल्लेबाज के ऊपर 1 बड़ा चम्मच चीनी छिड़कें ।
पहले से गरम किए हुए ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि मफिन के बीच में डाली गई टूथपिक साफ न निकल जाए और टॉप सुनहरे न हो जाएं, 12 से 15 मिनट ।