क्रॉफिश एटौफी
नुस्खा क्रॉफिश एटॉफी आपके क्रियोल लालसा को मोटे तौर पर संतुष्ट कर सकता है 3 घंटे और 20 मिनट. एक सेवारत में शामिल हैं 218 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, पोल्ट्री मसाला, हरा प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 12 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रॉफिश जलापेनो पनीर कॉर्नब्रेड क्रॉफिश एटौफी के साथ सबसे ऊपर है, क्रॉफिश एटौफी, तथा क्रॉफिश एटौफी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
रौक्स: छोटी कड़ाही में, एक पेस्ट बनाने के लिए आटा और तेल को एक साथ मिलाएं; मध्यम आँच पर, लकड़ी के चम्मच से लगातार चलाते रहें जब तक कि कारमेल का रंग न हो जाए-जलने न दें; सेट aside.In एक डच ओवन, क्रॉफिश और हरे प्याज को छोड़कर सभी सामग्री जोड़ें । उबाल लें, गर्मी कम करें और 2 घंटे या सब्जियों के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें![1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग]()
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग![Crawfish]()
Crawfish![1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस]()
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस![मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा]()
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
Crawfish
1/3 कप ताज़ा की नीबू का रस
मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, ठंडा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)]()
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)![1 पाउंड चिकन पैर]()
1 पाउंड चिकन पैर![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
1 पाउंड चिकन पैर
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)उपकरण
सामग्री
0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 लाल प्याज, छोटा पासा]()
1 लाल प्याज, छोटा पासा1( बैंगन)![शिमला मिर्च, कटी हुई]()
शिमला मिर्च, कटी हुई425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)]()
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)3वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट![अजवाइन पसलियों, कटा हुआ]()
अजवाइन पसलियों, कटा हुआ893मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन]()
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![गरम पका हुआ चावल]()
गरम पका हुआ चावल907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![क्रेफ़िश पूंछ]()
क्रेफ़िश पूंछ298मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![मशरूम सूप की क्रीम]()
मशरूम सूप की क्रीम2(सर्दी)![आटा]()
आटा3![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ हरा प्याज]()
कटा हुआ हरा प्याज11 पौंड तोरी,![1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![अजमोद के गुच्छे]()
अजमोद के गुच्छे1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![मुर्गे की गर्दन]()
मुर्गे की गर्दन11 पौंड तोरी,![(बड़ी ट्यूब)]()
(बड़ी ट्यूब)11 पौंड तोरी,![एक्सेंट मसाला]()
एक्सेंट मसाला2(सर्दी)![2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए]()
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए11 पौंड तोरी,![Worcestershire सॉस]()
Worcestershire सॉस
1 लाल प्याज, छोटा पासा1( बैंगन)
शिमला मिर्च, कटी हुई425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)3वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंट
अजवाइन पसलियों, कटा हुआ893मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
गरम पका हुआ चावल907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
क्रेफ़िश पूंछ298मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
मशरूम सूप की क्रीम2(सर्दी)
आटा3
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ हरा प्याज11 पौंड तोरी,
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
प्याज, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
अजमोद के गुच्छे1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
8 (अंडर-12) झींगा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
मुर्गे की गर्दन11 पौंड तोरी,
(बड़ी ट्यूब)11 पौंड तोरी,एक्सेंट मसाला2(सर्दी)
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए11 पौंड तोरी,
Worcestershire सॉसअनुशंसित शराब: Chardonnay, Gruener Veltliner, Muscadet, Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन
क्रॉफिश शारदोन्नय, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और मस्कैडेट के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । हालांकि अलग-अलग समुद्री भोजन निश्चित रूप से अलग-अलग वाइन के लिए कॉल कर सकते हैं, आम तौर पर एक कुरकुरा, हल्के शरीर वाली सफेद शराब या एक चमकदार सफेद शराब चाल करेगी और किसी भी सूक्ष्म स्वाद को बाहर नहीं निकालेगी । आप एंटिका शारदोन्नय (माउंटेन सिलेक्ट) आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Antica Chardonnay (पहाड़ का चयन करें)
2017 शारदोन्नय जीवंत और मोहक सुगंध के साथ समृद्ध है जो हल्के-मसालेदार ओक द्वारा छायांकित नाशपाती, सेब और खुबानी के स्वाद का एक मजबूत कोर पैदा करता है । तालू पर, शराब सुस्त जायके की परत पर परत प्रदान करता है । शराब तालू पर लालित्य और ताजगी के साथ वैराइटी शुद्धता को उजागर करती है । चारदोने को 4 से 31 साल की उम्र में नौ दाख की बारी ब्लॉकों के चुनिंदा हिस्सों से चुना गया था, जो 1,413-1,494 फीट की ऊंचाई पर लगाए गए हैं । इस वर्ष के चयन में 10 शारदोन्नय क्लोन शामिल थे—नौ बरगंडियन और प्रशंसित विरासत वीमर चयन—जो एक साथ एरोमैटिक्स और फ्लेवर्स में जटिलता पैदा करते हैं जो हम अपने माउंटेन सिलेक्ट शारदोन्नय के लिए चाहते हैं ।कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस, 20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
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