क्रॉफिश-भरवां मिर्लिटन

क्रॉफिश-भरवां मिर्लिटन
क्रॉफिश-भरवां मिर्लिटन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 126 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 93 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जमीन थाइम, ब्रेडक्रंब, अंडा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 29 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं झींगा और केकड़ा भरवां मिर्लिटन, सीसाइड-स्टफ्ड मिरलिटन्स (चायोट), तथा क्रॉफिश-भरवां पोर्क टेंडरलॉइन.

निर्देश

1
एक कांटा के साथ पियर्स मिर्लिटन्स ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ChayoteChayote
2
एक डच ओवन में रखें; पानी से ढक दें । उच्च गर्मी पर एक उबाल ले आओ; गर्मी कम करें, और 30 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
3
नाली और ठंडा ।
4
मिर्लिटन्स को आधी लंबाई में काटें; बीज त्यागें । 1/4 इंच मोटी खोल छोड़कर, लुगदी को बाहर निकालें। चॉप पल्प; एक बड़े कटोरे में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ChayoteChayote
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
ओवन को 37 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
6
मध्यम गर्मी पर एक मध्यम नॉनस्टिक कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
प्याज और लहसुन जोड़ें; 6 मिनट या प्याज के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
8
कटा हुआ गूदा में प्याज मिश्रण, क्रॉफिश और शेष सामग्री जोड़ें; गठबंधन करने के लिए हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrawfishCrawfish
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
9
प्रत्येक खोल में लगभग 1/2 कप क्रॉफिश मिश्रण चम्मच; एक बेकिंग शीट पर भरवां मिर्लिटन्स रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ChayoteChayote
CrawfishCrawfish
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
10
375 पर 30 मिनट के लिए या क्रॉफिश मिश्रण को अच्छी तरह से गर्म और सुनहरा होने तक बेक करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
CrawfishCrawfish
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा

सामग्री

1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी ब्रेडक्रंबसूखी ब्रेडक्रंब1बड़ेअंडा, हल्का पीटाअंडा, हल्का पीटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कटा हुआ ताजा अजमोदकटा हुआ ताजा अजमोद2लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ग्राउंड थाइमग्राउंड थाइम1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल397मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/4 कप पका हुआ क्रॉफिश टेल मीट (लगभग1/4 कप पका हुआ क्रॉफिश टेल मीट (लगभग4mirlitonsmirlitons2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ प्याजबारीक कटा हुआ प्याज11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर6
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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