कैरेबियन Guacamole
कैरेबियन Guacamole हो सकता है सिर्फ होर d ' oeuvre आप के लिए खोज रहे हैं. यह नुस्खा 3 परोसता है और प्रति सेवारत $2.55 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 310 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की. केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मध्य अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। दुकान पर जाएं और काली मिर्च, जमीन जीरा, 3 लहसुन लौंग, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । इसी तरह के व्यंजन हैं guacamole , कैसे बनाने के लिए guacamole | मैक्सिकन guacamole, तली हुई हरी केला के साथ Guacamole और झींगा (Tostada de Plátano चुनाव कमरोनेस y Guacamole), तथा चिपोटल मैक्सिकन ग्रिल गुआकामोल-हौसले से बनाया गया गुआकामोल जो बनाने में आसान है, इसके साथ किया जा सकता है.
निर्देश
एवोकैडो, पपीता और टमाटर को चंक्स में काटें ।
एवोकैडो, पपीता, टमाटर, और शेष सामग्री को एक खाद्य प्रोसेसर में बारीक कटा हुआ होने तक संसाधित करें ।
एक कटोरी में रखें, और गार्निश, अगर वांछित ।
प्लांटैन चिप्स या टॉर्टिला चिप्स के साथ परोसें ।
* 2 से 3 जलपीनो मिर्च को प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।